2015-09-01
錯(cuò)誤刷牙習(xí)慣讓牙齒掉光光
很多人習(xí)慣一起床就刷牙，但其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的習(xí)慣，下面五大錯(cuò)誤刷牙習(xí)慣讓牙齒早早掉光光。一起來(lái)看看吧。
警惕!藥物也會(huì)引起口腔潰瘍!
生活中有許多人會(huì)洗牙，但是多數(shù)人不知道怎么洗牙才是適合自己的，下面為大家介紹常見(jiàn)的4種洗牙方式，供大家了解。
牙垢堆積時(shí)間久了就形成了牙結(jié)石，牙垢一般刷牙就可以清除，而牙結(jié)石用簡(jiǎn)單的刷牙是清除不了的，這個(gè)時(shí)候可以用醋含在口腔里蠕動(dòng)2-3分鐘，然后再刷牙，能夠起到去除牙垢、牙結(jié)石的作用。
很多人習(xí)慣一起床就刷牙，但其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的習(xí)慣，下面五大錯(cuò)誤刷牙習(xí)慣讓牙齒早早掉光光。一起來(lái)看看吧。
刷牙的習(xí)慣應(yīng)該從小開(kāi)始養(yǎng)成，寶寶長(zhǎng)到2、3歲的時(shí)候，動(dòng)作比較靈活了，就可以讓他學(xué)著自己刷牙。對(duì)于不愛(ài)刷牙的寶寶，看專注于牙齒健康的口腔專家給各位粑粑麻麻的妙招。
要想擁有潔白的牙齒、健康的口腔，就要選把好牙刷。如今，市場(chǎng)上的牙刷各式各樣，在牙刷的保健功能上也不斷推陳出新，有的將牙刷毛做成凹凸型刷頭，有的把牙刷柄造成流線型。那么，最健康的牙刷究竟什么樣呢？專家認(rèn)為，好牙刷要符合以下標(biāo)準(zhǔn)。
潔牙是一種很好的牙齒保健手段，是借由各種器械（如超音波潔牙機(jī)，手動(dòng)刮牙器等）來(lái)去除這些附著于齒頸與牙齦溝之間的牙結(jié)石及牙菌斑。
普通牙線一般是裝在一個(gè)帶滾輪的小圓盒內(nèi)，牙線纏繞在滾論上，使用時(shí)，可以很方便的拉出來(lái)，比較容易隨時(shí)攜帶。首先，拉出一段牙線，具體長(zhǎng)度以自己適合使用的感覺(jué)為準(zhǔn)，一般牙線盒上要求的長(zhǎng)度太長(zhǎng)，浪費(fèi)了很大一部分。
漱口，在古代沒(méi)有牙刷和牙膏這樣的口腔衛(wèi)生手段時(shí)，是人們主要的口腔衛(wèi)生手段。所以史籍有“黎明起，咸盥漱”的記載。黎明者，天剛亮也。咸盥漱，就是（大家起床后）都要洗臉、漱口。咸就是都，盥就是洗臉，漱就是漱口?？梢?jiàn)漱口是古人主要的口腔衛(wèi)生手段。
刷牙和洗牙應(yīng)該都要做好。刷牙是口腔日常個(gè)人護(hù)理的重要方法，但不是每個(gè)人都能把牙齒里外都刷干凈，牙縫的位置更難刷干凈，特別是沒(méi)有使用牙線習(xí)慣的人，牙齒的“垃圾”會(huì)很多。此外，即使刷了牙、用了牙線，很多細(xì)菌也會(huì)附著在牙齒表面和牙縫形成牙菌斑，只有洗牙才能徹底清除。
潔治是靠超聲波將牙石振松動(dòng)脫落下來(lái)，而不是用力摳下來(lái)的，所以洗牙不需要用力，如果想要用力，那你還是用手用潔治器吧。
晚上，大多數(shù)人都是閉口睡覺(jué)，整個(gè)口腔處于較為封閉的環(huán)境，在缺氧環(huán)境中，有害菌更容易滋生繁殖，加之食物殘?jiān)媪艨谥兴枰慕徒鈺r(shí)間是6~8個(gè)小時(shí)，剛好也和晚上睡覺(jué)的時(shí)間相吻合，這也給細(xì)菌繁殖創(chuàng)造了條件。
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