2016-06-16
刷牙刷出來(lái)的疾??！看完我好方~
刷牙可以清潔口腔，防止蛀牙，但你知道嗎？不正確的刷牙習(xí)慣反而會(huì)損害牙齒，導(dǎo)致牙齒疾病。常見(jiàn)的“楔狀缺損”就是由不良的刷牙習(xí)慣導(dǎo)致的，它多發(fā)生在牙齒的頸部，靠近牙齦的地方。
警惕!藥物也會(huì)引起口腔潰瘍!
生活中有許多人會(huì)洗牙，但是多數(shù)人不知道怎么洗牙才是適合自己的，下面為大家介紹常見(jiàn)的4種洗牙方式，供大家了解。
牙垢堆積時(shí)間久了就形成了牙結(jié)石，牙垢一般刷牙就可以清除，而牙結(jié)石用簡(jiǎn)單的刷牙是清除不了的，這個(gè)時(shí)候可以用醋含在口腔里蠕動(dòng)2-3分鐘，然后再刷牙，能夠起到去除牙垢、牙結(jié)石的作用。
刷牙可以清潔口腔，防止蛀牙，但你知道嗎？不正確的刷牙習(xí)慣反而會(huì)損害牙齒，導(dǎo)致牙齒疾病。常見(jiàn)的“楔狀缺損”就是由不良的刷牙習(xí)慣導(dǎo)致的，它多發(fā)生在牙齒的頸部，靠近牙齦的地方。
關(guān)于牙齦為什么會(huì)出血，說(shuō)白了，就是因?yàn)檠例l周圍臟了。臟了，就會(huì)牙齦發(fā)炎，發(fā)炎的牙齦就會(huì)容易出血。而容易出血的牙齦，會(huì)讓你不敢刷牙齦，以致牙齦越來(lái)越臟，越臟牙齦越發(fā)炎……就這樣進(jìn)入一個(gè)惡性循環(huán)。
首先要明確無(wú)論怎么弄嘴里都是會(huì)有很多細(xì)菌的，但這些細(xì)菌多數(shù)是無(wú)害甚至有益的，只有特定的細(xì)菌在牙齒上開(kāi)始大量繁殖，才對(duì)牙齒不好。
有學(xué)者指出，原來(lái)刷牙前牙膏是不能沾水的，不然牙膏清潔牙齒的效果會(huì)大大降低！過(guò)去的幾十年我們白刷牙了，你知道嗎？
刷牙不認(rèn)真，不僅影響你的形象和社交，還會(huì)讓你的蛀牙增加。除此外，它還會(huì)導(dǎo)致出血和發(fā)炎?？茖W(xué)證實(shí)，牙齦疾病患病率的增加與其他諸多健康問(wèn)題，包括心臟病、中風(fēng)、糖尿病、癡呆、支氣管炎，甚至某些類型的癌癥都有很大的關(guān)聯(lián)。
孩子選擇的牙刷需要刷頭小一些，這樣可以轉(zhuǎn)動(dòng)自如，刷毛3-4束，刷毛硬度中等或者軟毛，小朋友的刷柄粗一些。孩子的牙刷最好選擇品牌好一些的，在正規(guī)商場(chǎng)和超市購(gòu)買為佳。
此項(xiàng)研究涉及近22000名50歲以上的臺(tái)灣成年人，研究發(fā)現(xiàn)，那些在過(guò)去一年里進(jìn)行過(guò)專業(yè)牙齒清潔的人在未來(lái)七年里很少患心臟病或中風(fēng)。
據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)達(dá)到國(guó)際牙齒健康標(biāo)準(zhǔn)的人口不足1%，牙齒健康問(wèn)題，已經(jīng)成為了困擾現(xiàn)代人健康的主要問(wèn)題。所以，選擇正確、合適的牙齒清潔方法尤為重要。
要真正有效地清潔牙齒、美白牙齒、預(yù)防各種口腔疾病，必須認(rèn)真規(guī)范有效地清潔牙齒，每次刷牙規(guī)定好時(shí)間3分鐘，上下顫動(dòng)地刷，而且每個(gè)面都要刷到，不是只刷別人看得見(jiàn)的那幾個(gè)面。
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