2017-03-26
如何判斷自己是否需要去洗牙了呢
張開嘴，觀察牙齒是否有食物塞在牙縫，牙齒上是否有黃色的牙垢。牙菌斑和牙結(jié)石，比較“頑固”和“粘人”，往往不容易用水沖走、也不容易被牙刷帶走，長此以往越積越多，這就需要更大的機(jī)械力量來清除它們。
警惕!藥物也會引起口腔潰瘍!
生活中有許多人會洗牙，但是多數(shù)人不知道怎么洗牙才是適合自己的，下面為大家介紹常見的4種洗牙方式，供大家了解。
牙垢堆積時(shí)間久了就形成了牙結(jié)石，牙垢一般刷牙就可以清除，而牙結(jié)石用簡單的刷牙是清除不了的，這個(gè)時(shí)候可以用醋含在口腔里蠕動2-3分鐘，然后再刷牙，能夠起到去除牙垢、牙結(jié)石的作用。
張開嘴，觀察牙齒是否有食物塞在牙縫，牙齒上是否有黃色的牙垢。牙菌斑和牙結(jié)石，比較“頑固”和“粘人”，往往不容易用水沖走、也不容易被牙刷帶走，長此以往越積越多，這就需要更大的機(jī)械力量來清除它們。
飲用水是攝入氟的一個(gè)最大來源。美國為0.7～1.2ppm;我國現(xiàn)在的水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)氟濃度為0.5～1ppm這是比較適宜的，但是水氟的最適濃度主要又取決于當(dāng)?shù)氐哪昶骄罡邭鉁兀覈鶈T遼闊，南北氣溫相差甚大。
每次刷牙，擠出一顆豌豆大小的牙膏即可。使用過多的牙膏會產(chǎn)生大量的泡沫，讓你以為自己已經(jīng)刷了很久，從而過快結(jié)束刷牙。
洗牙看起來簡單，其實(shí)也有學(xué)問。雖然每天刷牙，但是由于刷牙方法等問題，很多人即使刷了牙也還是不能做到徹底清潔牙齒。由于牙齒清潔得不徹底，容易造成牙結(jié)石。
洗牙又稱潔牙，醫(yī)學(xué)上稱為潔治，其實(shí)是口腔治療方法的一種口腔治療方式，同時(shí)也能用于牙齒保健。雖然我們每天都按時(shí)刷牙，但是還是有一部分牙齒縫隙是刷不到的。
我們每天吃各種食物，食物會在我們牙面上留下各種痕跡，我們每天刷牙就是為了清除牙齒表面的食物殘?jiān)凹?xì)菌，但是我們也知道就算每天認(rèn)真刷牙也是很難徹底清除牙齒的牙結(jié)石及牙菌斑的。
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