2015-07-04
成人不妨改用兒童牙刷
怎樣避免在刷牙上做無用功？怎樣將幾分鐘刷牙的工夫最大化地轉(zhuǎn)化為口腔牙齒的健康？廣州軍區(qū)總醫(yī)院口腔科主任段建民對如何正確刷牙作出幾大提示，還帶來了日本牙科同行的經(jīng)驗之談。
警惕!藥物也會引起口腔潰瘍!
冰硼散的作用是清熱解毒，消腫止痛。用于熱毒蘊(yùn)結(jié)所致的咽喉疼痛，牙齦腫痛，口舌生瘡。那么，冰硼散治療口腔潰瘍應(yīng)該怎樣用？而你又用對了嗎？
很多處方藥和非處方藥都有口干的副作用。例如用于治療抑郁癥、焦慮、疼痛、過敏、感冒（抗安組織胺和緩解充血）、肥胖、痤瘡、癲癇病、高血壓）等的藥物都會引起口干癥狀，一般都屬于正常的現(xiàn)象，就如有些感冒藥會引起瞌睡一樣。
怎樣避免在刷牙上做無用功？怎樣將幾分鐘刷牙的工夫最大化地轉(zhuǎn)化為口腔牙齒的健康？廣州軍區(qū)總醫(yī)院口腔科主任段建民對如何正確刷牙作出幾大提示，還帶來了日本牙科同行的經(jīng)驗之談。
牙齦是牙齒生長的“土壤”，牙齦健康了牙齒才健康。蘋果被稱為“全能水果”，它含有的多種維生素和礦物質(zhì)，都是預(yù)防牙齦疾病所需的營養(yǎng)物質(zhì)。尤其是維生素C，不僅滋養(yǎng)牙齦，還能讓你在干燥的秋季免受口腔潰瘍的困擾。
南瓜子仁富含對牙齦和牙槽骨非常重要的兩大類營養(yǎng)物質(zhì)。一是含有大量的磷，每100克南瓜子仁含磷1159毫克，老年人牙槽骨萎縮與磷流失有關(guān)；二是富含胡蘿卜素和維生素E，這兩種物質(zhì)能夠直接滋養(yǎng)牙齦，預(yù)防牙齦萎縮。
“齲病是可以預(yù)防的?！睂＜冶硎?，盡量給孩子多吃些綠葉蔬菜、魚肉等健康食物，幫助孩子掌握正常刷牙方法，每6—12個月到專業(yè)口腔醫(yī)院進(jìn)行牙齒檢查，一旦發(fā)現(xiàn)孩子長牙或齲齒跡象，盡快護(hù)理。
如今，市場上的牙刷各式各樣，在牙刷的保健功能上也不斷推陳出新，有的將牙刷毛做成凹凸型刷頭，有的把牙刷柄造成流線型。那么，最健康的牙刷究竟什么樣呢？好牙刷，要符合以下標(biāo)準(zhǔn)。
韓主任另外建議，用軟毛牙刷刷牙最好力度不要過大，防止傷害口腔黏膜。選擇刷頭較小的牙刷較適宜，成人牙刷毛一般不超過4列，兒童的不超過3列；刷頭長短一般要覆蓋2-3個牙面。
平時還要注意牙刷的清潔和消毒。專家提示，在用新牙刷前，要將它放在熱水中燙燙，這樣既能軟化刷毛，又能殺菌。每次刷完牙后，要將牙刷在流水下沖洗，只在杯子里涮是無法清潔干凈的。使用牙刷7天后，就該用干凈的白色棉線清潔一下刷毛底部。每隔15天，就要用對人體無害的消毒液給牙刷消毒。
隨著年齡的增加，牙釉質(zhì)層逐漸被磨損、破壞，牙本質(zhì)被完全暴露出來，牙面隨之出現(xiàn)了一個或數(shù)個敏感點，當(dāng)吃了冷、熱、酸、甜或堅硬的食物，牙齒會出現(xiàn)一陣酸痛，這就是牙本質(zhì)過敏癥。也就是為什么年紀(jì)越大，牙齒反而越“嬌氣”的緣故。此外，老人因牙齦萎縮，牙頸部暴露出來后，也會有牙本質(zhì)過敏癥的發(fā)生。
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