護牙固齒用食療

2014-10-09 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：食療可以保護牙齒。那么食用什么食物可以讓我們一舉兩得，既填飽肚子，又可以保護牙齒。

　 桂圓黑豆枸杞湯

　　取桂圓肉、黑豆各50克，枸杞30克。將黑豆放入砂鍋內(nèi)，加水800～1000毫升，待煮至半熟時，參加枸杞、桂圓肉，小火煮30分鐘，連藥帶湯1次服下(空腹)，每天1次。具有補腎固齒的成效，久服可防治牙周病。

　　海帶豆腐粥

　　取海帶100～150克，豆腐250克，粳米30克，調(diào)料適量。將海帶用溫水泡軟，切成絲狀；豆腐用油炸黃，切成小塊。粳米淘凈，入鍋內(nèi)加水適量，與海帶、豆腐共煮粥，待粥將熟時參加蔥、鹽調(diào)味即可。常服此方具有益腎固齒的成效。

　　紅茶飲

　　取紅茶50克，加水500毫升，燒開，待溫度適合時，先用煎液漱口，然后飲用。具有殺菌固齒的成效，長期服用能預(yù)防蛀牙、醫(yī)治牙實質(zhì)過敏。

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滋陰降火，消腫止痛。用于慢性牙周炎，證見：牙齒松動，咬合無力，牙齦宣露，牙齦紅腫出血等。

健齒固齦，清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齒酸軟，咀嚼無力，松動移位，牙齦出血以及口舌生瘡，咽喉腫痛，口臭臭。

潔靈健齦固齒兒童牙膏(草莓)具有幫助乳牙成長過程牙齦所需營養(yǎng)、強健牙齦、堅固牙齒的功效。

補腎固齒，活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無力、松動移位、齦腫齒衄；慢性牙周炎見上述證候者。

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