口香糖除了味甜醇美、清香可口外，還有某些特殊的功能，如清潔口腔、預防齲齒，以及促進兒童面頰正常發(fā)育等作用。但過長時間咀嚼口香糖會對健康產生不良影響，這是因為：

　　(1)腐蝕牙齒由于大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑，咀嚼口香糖時，糖分會長時間在口腔內停留，口腔中的致齲菌就會利用蔗糖產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕，致使牙齒脫鈣，從而誘發(fā)齲齒。

　　(2)損壞口腔中的補牙

　　研究發(fā)現，經常嚼口香糖會損壞口腔中用于補牙的物質，使其中的汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的汞含量超標，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。

　　(3)對兒童產生危險

　　兒童自控能力較差，整天把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者誤入氣管，危及生命。長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài)，有可能養(yǎng)成睡夢中磨牙的習慣，從而影響孩子的睡眠質量。正是由于以上原因，許多專家建議，咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘。另外，長時間咀嚼口香糖，會反射性地分泌大量胃酸。特別是在空腹狀態(tài)下，不僅會出現惡心、食欲不振、反酸水等癥狀，長期下去還有可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病。

　　嚼口香糖時嚴禁哭笑談話，以防止嗆入氣管，引起窒息而危及生命；

　　補過牙的人最好不要嚼口香糖；

　　咀嚼口香糖時不要用手從口腔中拿進拿出，以免造成細菌污染。