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要想牙齒不變黃 下列食物要少吃

2019-06-21 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對于牙齒的美白,除了使用一些美白牙齒的方法之外,預防牙齒變黃也是很重要的,下面小編就來為大家介紹一些吃了會令我們的牙齒發(fā)黃的食物,一起來具體了解一下這些食物吧。

看到很多牙齒、牙膏類的廣告,看到那些演員的潔白牙齒,相信心生羨慕的人不止我一個吧。牙齒保健不能只是做到口腔衛(wèi)生,很多因素都會影響到牙齒的美白和健康。對于牙齒的美白,除了使用一些美白牙齒的方法之外,預防牙齒變黃也是很重要的,下面小編就來為大家介紹一些吃了會令我們的牙齒發(fā)黃的食物,一起來具體了解一下這些食物吧。

漿果

漿果屬于抗氧化食物,可以給身體健康帶來很多益處,但對牙齒卻不一定友好。因為漿果富含色素,色彩鮮艷的藍莓、蔓越莓、覆盆子和黑莓,無論是直接食用、榨汁或加工成果醬、果凍,都會給牙齒染色。

茶是除了咖啡之外,又一大容易引起牙漬的飲品。茶(尤其是紅茶)中富含單寧酸,這是一種植物性化合物,更容易使牙齒染色。綠茶、草藥茶中的單寧酸含量較少,雖然不嚴重,但還是會使牙齒染色。

紅酒

與茶一樣,紅酒中也含有單寧酸,但與茶不同的是,紅酒是一種富含色素分子的酸性飲料。酸性有助于牙齒染色,因為酸會使牙齒變得柔軟、粗糙,更容易使色素進入牙齒內(nèi)。不要以為喝白葡萄酒對牙齒就安全了,雖然白葡萄酒里不含有紅酒中的色素,但酸性更大,也就是說也會使牙齒染色。如果一種食物可以將衣服、桌布染色,其實它也可以使牙齒染色。

香醋

拌沙拉時使用的香醋帶有自然的黑色,如果在吃完沙拉后不及時刷牙,牙齒很可能會被染色。但有一個補救措施是,可以在沙拉中加入生菜,這將有助于清除你牙齒上的香醋。

蘇打飲料

與紅酒一樣,深色汽水中含有色素分子。而且所有的蘇打飲料都是酸性的,所以即使是淺色的飲料,也會腐蝕牙齒、使牙齒染色。小貼士:如果你酷愛喝蘇打飲料又不想損壞牙齒,可以改用吸管喝飲料,使飲料盡量少地接觸牙齒。

咖喱和番茄醬

咖喱、番茄醬、醬油中含有的深色素可以使牙齒變黃。淺色的沙司,如奶油沙司可能會是相對好的替代物。

以上文章就是關(guān)于一些生活中會導致我們牙齒發(fā)黃的食物的詳細介紹了,平時大家一定要多多注意,畢竟都是關(guān)于自己利益。在者就是多注意口腔衛(wèi)生,勤刷牙,營造良好的口腔環(huán)境。希望大家在小編的幫助下?lián)碛幸豢诮】禎嵃椎难例X。

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