五款家庭小美食吃出健康好牙齒

2019-05-17 來(lái)源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：食療是一個(gè)很不錯(cuò)的護(hù)理牙齒的方法，下面小編就來(lái)為大家介紹五款家庭小美食，讓大家在家就能輕松遲到護(hù)齒小美食，不僅好吃還能護(hù)理牙齒健康，一起來(lái)具體了解一下吧。

生活中有句俗話(huà)說(shuō)的好，叫牙好，胃口就好，而生活中我們鞏固牙齒健康的辦法有很多，例如刷牙、定期去看牙科醫(yī)生等都是，而除了這些方法之外，還有其他方法對(duì)于我們的牙齒健康也是有幫助的，例如食療就是一個(gè)很不錯(cuò)的方法，下面小編就來(lái)為大家介紹五款家庭小美食，讓大家在家就能輕松遲到護(hù)齒小美食，不僅好吃還能護(hù)理牙齒健康，一起來(lái)具體了解一下吧。

奶湯芹蔬小排骨

豬小排洗凈，放入盆內(nèi)，加干淀粉和少量黃酒、鹽拌勻;炸至淡黃色、稍酥，然后將排骨撈至砂鍋內(nèi);將胡蘿卜和西芹切成條塊狀，放入油鍋煸炒片刻后，盛入碗內(nèi)，鍋內(nèi)剩油可作它用;用小火燜煮至排骨軟熟，然后放入切成條塊狀的胡蘿卜、西芹、鮮蘑菇塊和另半量鮮牛奶，繼續(xù)用小火燜煮至排骨酥軟，至香氣外溢時(shí)加入適量鹽和素易鮮即成。

奶味青豆蘑菇煨河蝦

蝦洗凈，放入開(kāi)水中，加入蔥姜料酒，待河蝦轉(zhuǎn)成紅色后立即撈出，青豆放入鍋內(nèi)煮熟;起油鍋，放入切成兩半的鮮蘑菇，出水后加入已煮熟的青豆和已剝?nèi)ネ鈿さ暮游r，加入鮮牛奶，小火燜煮至香氣外溢時(shí)加入適量鹽和味精即成。

奶片青豆鱖魚(yú)條

魚(yú)肉切條，加料酒、鹽、蛋清1只、生粉拌勻備用;?熟筍肉、蘑菇洗凈切成丁備用;?鮮奶片制作3只和水淀粉適量，調(diào)和成牛奶蛋液。將冬筍丁、蘑菇丁和青豆在油鍋內(nèi)炒透并加少量水燜煮片刻，再加魚(yú)條、鮮奶片、鹽、糖、素易鮮混勻后，勾芡裝盤(pán)。

鮮肉奶香土豆泥

肉切成豆粒大小，用少量油起油鍋，加料酒煸炒至熟備用;蔥洗凈切成末，用少量油煸炒、煸透至香，再加面粉炒至香黃，將土豆洗凈，放入開(kāi)水內(nèi)煮至用筷子能穿透，去皮后用勺碾成泥，用油炒酥，加牛奶200毫升、鹽、素易鮮調(diào)勻;土豆泥裝盆后，中間撳一個(gè)凹坑，把鮮肉沙司盛入即成。

奶香什錦太子豆腐

火腿肉、開(kāi)洋、海參、香菇洗凈切成細(xì)末，油汆核桃仁及油汆松子仁研碎;豆腐內(nèi)加入雞茸、蛋清、牛奶，再加入料酒和鹽適量拌勻成糊狀;加入切成細(xì)末的火腿肉、開(kāi)洋、海參、香菇炒出香味后，加少量料酒和水燜煮片刻備用;起油鍋，煸炒豆腐糊，使之凝結(jié)成碎粒狀，再加入已煸炒好的肉糜等料，加適量的鹽和素易鮮，勾薄芡后裝盆，撒上核桃仁和松子仁即成。

通過(guò)對(duì)以上文章的了解，相信大家對(duì)于五款家庭小美食有了一定的了解了吧，以上的這五款家庭小美食都是簡(jiǎn)單易做的，不僅美味，而且還能有效的護(hù)理牙齒健康，所以大家在日常生活中不妨選擇多吃以上的這些食物來(lái)護(hù)理牙齒。

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清熱利濕，理氣活血，散結(jié)消腫。用于濕熱下注、毒瘀互阻所致帶下病，癥見(jiàn)帶下量多、色黃、氣臭，少腹痛，腰骶痛，口苦咽干；陰道炎、慢性盆腔炎見(jiàn)上述證候者。

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用于非胰島素依賴(lài)型糖尿病(Ⅱ型糖尿病)。

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磷酸奧司他韋膠囊： 1.用于成人和1 歲及1 歲以上兒童的甲型和乙型流感治療（磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應(yīng)用數(shù)據(jù)尚不多）。患者應(yīng)在首次出現(xiàn)癥狀48 小時(shí)以?xún)?nèi)使用。 2.用于成人和13 歲及13 歲以上青少年的甲型和乙型流感的預(yù)防。多種維生素咀嚼片：補(bǔ)充多種維生素。

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針對(duì)不同年齡層、性別、婚姻狀況對(duì)體檢的不同要求，量身定制5個(gè)年齡段10大標(biāo)準(zhǔn)常規(guī)體檢套餐。

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活血散瘀，溫經(jīng)鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛及關(guān)節(jié)扭傷。

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專(zhuān)為中老年人補(bǔ)充所需鈣鐵鋅等元素，補(bǔ)充中老年人所需的蛋白質(zhì)和各種營(yíng)養(yǎng)。

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康百力銀杏膠囊：調(diào)節(jié)血脂。 Swisse混合蛋白粉固體飲料450克：幫助每日攝入充足的蛋白質(zhì)

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維生素A維生素D軟膠囊(兒童)：補(bǔ)充維生素A、維生素D。健魚(yú)油?；撬彳浤z囊：輔助改善記憶。兒童型鈣片：補(bǔ)鈣。

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供家庭個(gè)人用戶(hù)和醫(yī)療單位測(cè)量血壓及脈搏數(shù)使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒)

健客價(jià)：￥308

男子陰莖內(nèi)藏有包皮垢，每次同房前清潔一次，可使夫妻健康，同時(shí)美化夫妻生活。

健客價(jià)：￥3.8

防止口腔上火，建議每天至少刷牙兩次，每次2-3分鐘。緩解口腔上火，清潔牙齒后，讓牙膏泡沫在口腔內(nèi)含漱1-2分鐘。

健客價(jià)：￥25.8

治療侵襲性曲霉病。治療對(duì)氟康唑耐藥的念珠菌引起的嚴(yán)重侵襲性感染（包括克柔念珠菌）。治療由足放線(xiàn)病菌屬和鐮刀菌屬引起的嚴(yán)重感染。本品應(yīng)主要用于治療免疫缺陷患者中進(jìn)行性的、可能威脅生命的感染。

健客價(jià)：￥110.7

健客價(jià)：￥13

用于治療和預(yù)防多種真菌引起的感染，如頭皮糠疹（頭皮屑）、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。

健客價(jià)：￥15

該血糖儀產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,血糖儀用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。血糖儀與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估

健客價(jià)：￥1150

健客價(jià)：￥1680

補(bǔ)充多種B族維生素。

健客價(jià)：￥168

用于下述情況需使用阿司匹林抑制血小板粘附和聚集，但患者不能耐受阿司匹林的胃腸道反應(yīng)時(shí)：不穩(wěn)定心絞痛、急性心肌梗塞、局部缺血性腦血管障礙等。

健客價(jià)：￥35.3

深層滋養(yǎng)，改善皸裂，減淡深紋，滋養(yǎng)護(hù)膚，健康柔嫩肌膚。

健客價(jià)：￥19.9

疏風(fēng)散熱，祛濕通竅之功效。用于鼻炎、鼻竇炎屬肺經(jīng)風(fēng)熱及膽腑郁熱證者。

健客價(jià)：￥18

1.治療低鉀血癥各種原因引起的低鉀血癥，如進(jìn)食不足、嘔吐、嚴(yán)重腹瀉、應(yīng)用排鉀利尿藥、低鉀性家族周期性麻痹、長(zhǎng)期應(yīng)用糖皮質(zhì)激素和補(bǔ)充高滲葡萄糖等。2.預(yù)防低鉀血癥當(dāng)患者存在失鉀情況，尤其是如果發(fā)生低鉀血癥對(duì)患者危害較大時(shí)（如洋地黃化的患者），需預(yù)防性補(bǔ)充鉀鹽，如進(jìn)食很少、嚴(yán)重或慢性腹瀉、長(zhǎng)期服用腎上腺皮質(zhì)激素、失鉀性腎病、以及Bartte's綜合征等。3.洋地黃中毒引起頻發(fā)、多源性早搏或快

健客價(jià)：￥14.8