退休族里戴假牙應該為數不少，假牙給晚年生活帶來了極大便利，但如果使用不當，則會帶來困苦。有項研究顯示：88%佩戴者不懂得正確有效地清潔假牙，甚至引發(fā)口腔疾??！你的假牙用對了嗎？？

假牙成了“細菌庫”

假牙比真牙更容易“藏污納垢”，假牙放進口腔后，如果日常護理不到位，會形成菌斑，成為各種病菌的儲存庫！如果每天不做徹底護理，病原菌會異常繁殖，引起嚴重的口腔疾病甚至禍害全身。

假牙使用不當的危害性

醫(yī)學研究表明：假牙護理不當會埋下某些疾病隱患，如心臟病、高血壓、糖尿病、菌血癥、義齒性口炎、細菌性肺炎（往往是老年人位居前列的死亡原因）。假牙護理不當還會造成假牙松動，容易誤食導致刺破食道、插入氣管、深入肺部等危險癥狀。

如何正確護理假牙？

記住“四個字”：泡、刷、摘、換！

1.用涼水浸泡

可將假牙泡在低濃度小蘇打溶液中，能抑制假牙表面真菌的繁殖，也可使用假牙清潔片浸泡假牙，通常5分鐘即可。取出使用前要用清水沖洗干凈。

提示：假牙多用高分子有機樹脂材料制成，禁忌用熱水浸泡！也不宜長時間用醋、酒精或鹽水浸泡。

2.用軟毛牙刷刷洗

不宜用硬毛牙刷、牙膏來清潔，硬毛牙刷會磨損假牙表面樹脂，牙膏中所含研磨劑也會劃傷假牙，這樣更易滋生細菌！宜用軟毛牙刷輕輕地刷洗，縫隙處可用牙線清潔。

3.飯后應及時摘下

每頓飯后都必須摘下假牙并進行清潔。睡覺前也必須將假牙摘下和清潔，如果一定要戴著假牙睡覺，最好先清潔干凈。

4.每5年應更換一副

假牙即使護理、使用得當，也不能戴一輩子！通常5年左右更換為宜。如果假牙一旦出現松動、壓痛牙齒的情況，應及時去醫(yī)院求治和調整。

戴假牙的5個注意事項

1.初戴假牙后，可能有粘膜壓痛現象，甚至出現粘膜潰瘍，應復診修改，如不能及時復診，可暫時不戴，取下假牙放于冷水中。但在復診前數小時必須戴上假牙，以便能準確找出壓痛點，便于修改。

2.摘戴假牙時應耐心練習，找到規(guī)律，不可急躁強行摘戴。摘取假牙最好推拉基托邊緣，而不要以強力拉卡環(huán)，以免卡環(huán)變形。戴假牙時，應用手戴就位后再咬合，絕不可以用牙咬合就位，以免損壞假牙。

3.生病或生活不能自理者，為避免將假牙誤吞，要盡可能鑲固定性義齒，并注意防范義齒因長時間使用后發(fā)生松動或在強力作用下松脫造成義齒誤吸入肺，引起窒息。

4.初戴假牙不宜吃硬食，應先練習吃軟的食物，待適應后再逐漸咀嚼較硬而脆的食物。取下假牙后，需將假牙與口腔內的真牙齒的臨接面刷凈殘留的食物殘渣，避免發(fā)生齲壞。

5.假牙戴用后，如有不適，應及時復查、修改，不要自行磨改，也不宜長期不戴，否則因口腔內組織的變化使假牙不能再使用。

小貼士:如何克服戴假牙時的小尷尬？

1、初戴假牙時，總覺得口水要流出來了

對策：這是口腔對外來異物產生的自然反應，含一些潤喉糖、薄荷糖等可幫助緩解。堅持使用一段時間，適應了假牙佩戴后這些癥狀可逐漸消失。

2、戴假牙后影響發(fā)音，吐字不清楚

對策：多練習、多朗讀是不錯的方式，這樣很快就能恢復正常的發(fā)音咬字。另外，可在說話前，先咬緊假牙并吞咽一下口水，使得假牙和口腔更為貼合，也會有所幫助。

3、戴假牙影響了飲食，胃口吃東西

對策：剛開始佩戴時可從最軟的、易咬、易吞的食物開始，慢慢咀嚼，等到適應后，便可隨心所欲地吃自己喜歡的食物了。