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牙齒矯正期間 不能隨便亂吃東西哦

2018-12-12 來源:陽江國華口腔  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:初戴矯治器以及每次復診之后的頭幾天,可能會覺得牙齒酸脹痛軟、咬東西無力、刷牙有點疼、不敢碰等,這是由牙齒受到矯治器的力量引起的,屬于正?,F(xiàn)象

 日常飲食對孩子牙齒周邊骨頭發(fā)育的影響——飲食過于精細,會讓骨頭發(fā)育過小。

小習慣,潛藏著大能量。飲食與牙齒的關(guān)系,除了替牙期,還有一個特殊時期也要尤其注意——牙齒矯正時期。

一、剛開始幾天的食物要軟

初戴矯治器以及每次復診之后的頭幾天,可能會覺得牙齒酸脹痛軟、咬東西無力、刷牙有點疼、不敢碰等,這是由牙齒受到矯治器的力量引起的,屬于正?,F(xiàn)象。

酸痛不適感在最開始的幾天尤其明顯,這段時間,可以嘗試吃些稀飯、燕麥粥、面條等軟食,直到酸痛感逐漸消失。

二、養(yǎng)成細嚼慢咽的習慣

牙齒矯正過程中,由于矯治器位于牙齒表面,難免會影響到日常進食,比如,咬到自己或使矯治器松脫等。在這個過程中,建議不管吃什么食物,都要注意細嚼慢咽。

同時,注意保持兩側(cè)交替咀嚼,有助于保持口腔清潔及牙齒矯正效果。

三、對這些食物要“挑剔”

正如牙齒矯正會影響日常進食,一些食物在這段時間也是不宜的,需要特別注意。

1、過硬的食物,如堅果、硬糖果、爆米花、硬餅干、硬糖果、貝殼蝦殼等,可能會導致矯治器松脫、變形,影響牙齒矯正。

2、過粘的食物,如牛奶糖、麥芽糖和餅干類的食品,可能會將矯治器及矯治線黏起而造成移位。

3、過大的食物,如蘋果、胡蘿卜等大塊食物,應(yīng)切成小塊后再進食;雞腿、骨頭等,不宜直接用牙齒啃,而需用餐具將肉撕碎再進食。

4、過甜的食物,如糖果、餅干、可樂、果汁等可能會引起齲齒的高糖分食物要盡量避免,可以選擇水果、蔬菜等替代。

吃完東西就要刷牙

平時生活中就應(yīng)該做到餐后清潔牙齒,矯正期間更需要注意牙齒的清潔。因為戴了牙套之后,牙齒不容易被刷干凈。戴傳統(tǒng)鋼絲牙套如果餐后不刷牙,各種菜葉、飯粒塞在牙齒和鋼絲之間,不僅很難受,還非常影響形象;即使是隱形正畸,吃完東西后總會有一些食物殘渣留在牙齒表面,如果不刷牙就直接戴上牙套,這些食物殘渣就成了細菌們的“繁殖樂園”,很容易造成齲齒。

所以,對于正畸患者,僅僅早晚兩次刷牙是不夠的,應(yīng)該每次吃完東西后,就刷一次牙,即使吃了小零食和水果后也需要刷牙哦!

那么,怎樣刷牙效果才好呢?

對于傳統(tǒng)的手動牙刷,想要清潔效果好,不妨試試將刷毛斜45度插入牙齒和牙齦的交界面,上牙沖上,下牙沖下,水平小幅度顫動刷牙的“巴氏刷牙法”和在托槽周圍靈活轉(zhuǎn)動牙刷,改變牙刷的角度,把鋼絲上下方的牙面牙齦、托槽的各個面都刷干凈的“托槽周圍畫圈法”。

此外,還可借助電動牙刷、牙間線、沖牙器等口腔護理的專業(yè)工具進行牙齒的高效清潔。

 

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