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牙齒矯正期間應(yīng)戒吃哪些食物

2014-06-19 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:牙齒矯正期間牙齒是很脆弱的,稍有不慎就會(huì)影響牙齒矯正的效果。所以大家要重視牙齒矯正的護(hù)理工作,那么牙齒矯正期間不能吃什么呢?

  很多正在做牙齒矯正的朋友有很多還不清楚牙齒矯正期間不能吃的食物,而這些食物都有可能會(huì)影響到牙齒較正的效果,那么,牙齒矯正期間不能吃的食物有哪些呢?

  牙齒矯正期間都是要佩戴牙齒矯正器,既然牙齒矯正器是日后要取下的裝置,矯治器就不可能和牙齒緊密到讓我們吃東西時(shí)肆無忌憚,而且較細(xì)的弓絲也不可能承受過重的咬合力。

  牙科醫(yī)生說牙齒矯正期間,求美者的牙齒還十分敏感,這時(shí)候的飲食要格外小心,既不能影響牙齒和口腔的健康,同時(shí)又要適當(dāng)?shù)臄z取營(yíng)養(yǎng)。在此期間,只要不吃太硬、太黏的食物,如:松子、口香糖、泡泡糖之類的食物。另外,吃東西的時(shí)候盡量不要用前牙去啃,可用刀子把食物切碎再吃。

  牙齒矯正期間的飲食還與牙齒矯正后的口腔健康有關(guān),因?yàn)椴簧偃嗽谘例X矯正過程中會(huì)出現(xiàn)牙齦炎等牙周疾病,這個(gè)時(shí)候吃點(diǎn)富含維生素的水果和蔬菜,可加快牙周疾病的康復(fù),鞏固牙齒健康。但需注意的是,最好不要吃刺激性食物,如:過酸、過熱、過冷、過辣的食物。

  牙齒矯正期間都是要佩戴牙齒矯正器,既然牙齒矯正器是日后要取下的裝置,矯治器就不可能和牙齒緊密到讓我們吃東西時(shí)肆無忌憚,而且較細(xì)的弓絲也不可能承受過重的咬合力。因此在牙齒矯正期間應(yīng)少吃以下幾種食物:

  1、過硬的食物:如冰塊、堅(jiān)果、硬餅干、甘蔗、硬糖果、膀蟹、龍蝦殼等,也要戒掉咬筆和咬指甲等不良的習(xí)慣。

  2、太大的食物:如蘋果和梨等應(yīng)切成小片,方可進(jìn)食。

  當(dāng)然,為避免齲齒,牙齒矯正期間甜食也應(yīng)盡量少吃,而牙齒移動(dòng)的過程中,骨的代謝增加,應(yīng)注意鈣質(zhì)的攝取等。總之,牙齒矯正后吃什么好呢,只要不吃過硬、過黏,以及刺激性食物即可。

  3、太粘的食物:如牛奶糖、麥芽糖和一些餅干之類的食品,口香糖則應(yīng)咀嚼無糖成分的。

  當(dāng)然,為避免齲齒,牙齒矯正期間甜食也應(yīng)盡量少吃,而牙齒移動(dòng)的過程中,骨的代謝增加,應(yīng)注意鈣質(zhì)的攝取等??傊?,牙齒矯正后吃什么好呢,只要不吃過硬、過黏,以及刺激性食物即可。

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