擁有一口好牙不難應(yīng)懂得潔牙的技巧

2018-08-19 來(lái)源：愛(ài)康齒科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：牙周病初期，先從牙齦部分開(kāi)始發(fā)炎，稱(chēng)之為牙齦炎，若不處理或注重口腔衛(wèi)生，嚴(yán)重之后，就會(huì)進(jìn)展為牙周炎的現(xiàn)象。

擁有一口好牙不難應(yīng)懂得潔牙的技巧

我們的牙齒就像一間房子，當(dāng)房子破了一個(gè)小洞沒(méi)有立即做修補(bǔ)，便會(huì)越破洞越大！牙齒與我們的生活息息相關(guān)，每天三餐我們都需要透過(guò)牙齒良好的咀嚼，才能讓身體吸收，因此擁有一口好牙非常重要。然而牙齒的琺瑯質(zhì)若蛀了一個(gè)小洞，我們不去理會(huì)，便會(huì)越蛀越深，同時(shí)造成牙根尖發(fā)炎的現(xiàn)象。

除了蛀牙會(huì)危害牙齒，影響我們品嘗食物之外，一般大醫(yī)院的牙科部，都有牙周病專(zhuān)科門(mén)診項(xiàng)目。牙周病是牙齒周?chē)M織發(fā)生病變，亦是中年以后牙齒喪失（被拔除）的主因。牙周病初期，先從牙齦部分開(kāi)始發(fā)炎，稱(chēng)之為牙齦炎，若不處理或注重口腔衛(wèi)生，嚴(yán)重之后，就會(huì)進(jìn)展為牙周炎的現(xiàn)象。

蛀牙與牙周病的共同元兇是「牙菌斑」，「牙菌斑」通常存在于牙齒周?chē)c牙縫間，為一種黃白色黏性物質(zhì)，相當(dāng)接近牙齒顏色，這是導(dǎo)致齲齒與牙周疾病的主因。

教你最有效的刷牙方法——巴氏刷牙法！

選擇軟毛牙刷，將牙刷與牙長(zhǎng)軸呈45°角指向根尖方向；

按牙齦-牙交界區(qū)，使刷毛一部分進(jìn)入齦溝，一部分鋪于齦緣上，并盡可能伸入鄰間隙內(nèi)；

用輕柔的壓力，使刷毛前后短距離的水平顫動(dòng)10次；

顫動(dòng)時(shí)牙刷移動(dòng)僅約1mm，每次刷2～3顆牙。