口腔不健康,這些疾病就會纏上你!
摘要:在老年人階段,要建立“健康的牙齒樂意相伴終生”的新觀念,樹立信心,保護口腔衛(wèi)生清潔,養(yǎng)成叩齒、按摩牙齦的習慣,防止牙齦萎縮,增強牙周的抵抗力。
口腔不健康,這些疾病就會纏上你!
口腔健康
與身體健康息息相關
口腔健康是反映人體健康和生命質量的一面鏡子,很少有人知道,不健康的口腔危害這么大。
我國第三次流行病學調查顯示,我國中老年人群牙周病的發(fā)病率超過80%,中老年人也是心腦血管疾病的高發(fā)人群。
一個重度牙周炎患者牙周袋內壁潰瘍面積總和為72cm,相當于一個成年人手掌大小,其細菌感染不僅直接作用于心腦血管系統(tǒng),還會誘導患者全身的免疫和炎癥反應,加重或引起急性或亞急性感染性心內膜炎。
口腔疾病可能誘發(fā)呼吸道感染
口腔是呼吸道的門戶,由于缺乏良好的口腔維護,牙石、菌斑、軟垢等大量存在口腔中,不良的牙周環(huán)境成為了呼吸道致病菌的儲存庫,在人體免疫力降低時,寄生在口腔中的細菌會通過呼吸道進入肺部,可能會導致呼吸道感染。
口腔不健康加重胃腸道疾病風險
常言道:“牙好胃口才好”,口腔是消化道的起始部位,食物在口腔進行第一步加工,口腔健康狀況不良直接導致咀嚼功能低下,未經充分嚼細的食物吞咽后加重胃的負擔,并擾亂了植物神經對消化道功能的調節(jié),造成
消化不良,促使慢性胃炎的發(fā)病。
PS:所以,我們的口腔健康問題,可千萬不容忽視哦!
該如何維護口腔健康呢?
兒童的口腔保健
兒童的口腔保健是為日后口腔健康打下良好基礎,父母要注意培養(yǎng)孩子正確的口腔保健方法,具體包括:
1.定期檢查新?lián)Q的恒牙,防止
牙齒排列紊亂、反牙頜畸形的發(fā)生。
2.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,早晚刷牙,進食后漱口。
3.多吃纖維質可咀嚼的食物,促進頜骨
發(fā)育、恒牙的萌出和增強牙齒的清潔作用,亦有利于防止菌斑的形成。
4.糾正不良習慣,如口呼吸、咬指甲、咬口唇、咬舌、伸舌等。
5.對六齡牙進行窩溝閉,防止齲壞。
成年人的口腔保健
在成年人階段,主要保護牙齒在口腔內的長期穩(wěn)定性并正常地行使咀嚼功能,防止患齲、牙齦炎、牙周炎等導致牙齒脫落,定期作口腔檢查,至少每年檢查一次。
日常定期潔牙,每年至少潔牙一次,預防牙周炎,認真刷牙,以及正確使用牙線。成年人發(fā)現牙齒問題要及時就醫(yī),有牙頜畸形的要進行矯治,有齲齒的要及時充填,有脫落的牙齒要盡量修復或種植。
老年人的口腔保健
在老年人階段,要建立“健康的牙齒樂意相伴終生”的新觀念,樹立信心,保護口腔衛(wèi)生清潔,養(yǎng)成叩齒、
按摩牙齦的習慣,防止牙齦萎縮,增強牙周的抵抗力。
每年要進行一次口腔檢查,實行早預防早發(fā)現、早治療的基本原則,綜合防止口腔及全身疾病,達到口腔健康,全身健康的目標。