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刷牙是一件“悲喜交加”的事情!

2018-07-20 來(lái)源:孫飛口腔   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:一些老人擔(dān)心使用牙線會(huì)使孩子的牙齒變松,其實(shí)這種顧慮是不必要的,從19世紀(jì)以來(lái)的使用經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)證明,牙線的臨床效果是很好的。
刷牙是一件“悲喜交加”的事情!
 
牙醫(yī)指出,我們僅靠日常用牙刷潔齒還不夠,理想的潔牙方案要“混搭”。對(duì)于有牙周病的人來(lái)說(shuō),在日常刷牙的基礎(chǔ)上,應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況分別配合使用牙線、牙間隙刷、牙簽,以及俗稱(chēng)“水牙線”的脈沖水流沖牙器,同時(shí),每半年至一年應(yīng)到醫(yī)院洗牙。
 
我們刷牙的清潔區(qū)域局限在唇側(cè)面、舌側(cè)面以及咬合面,牙齒相鄰的面、牙齦與牙齒相接的縫隙是刷不到的,而這兩個(gè)容易被遺漏的位置恰恰是牙周病、齲病的高發(fā)區(qū),所以一定要用適當(dāng)?shù)泥徝媲鍧嵐ぞ邅?lái)輔助潔牙。一般來(lái)說(shuō),鄰間隙清潔工具每天早晚各使用一次,如果早上沒(méi)時(shí)間,晚上徹底清潔一次也能達(dá)到效果。
 
關(guān)于潔牙,你還可以多了解一點(diǎn)!

1、兒童能否使用牙線?
 
兒童可以在家長(zhǎng)的幫助下使用牙線。尤其是在替牙期,牙齒很容易塞東西,也容易產(chǎn)生菌斑,更應(yīng)該使用牙線。
 
一些老人擔(dān)心使用牙線會(huì)使孩子的牙齒變松,其實(shí)這種顧慮是不必要的,從19世紀(jì)以來(lái)的使用經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)證明,牙線的臨床效果是很好的。
 
2、牙間隙刷會(huì)讓牙齒縫隙變大?
 
不會(huì)。很多人擔(dān)心使用牙間隙刷會(huì)引起牙齦出血,導(dǎo)致牙齦進(jìn)一步退縮。牙齦出血說(shuō)明牙齦本身有炎癥,不能歸咎于牙間隙刷。
 
口腔專(zhuān)家提醒,要選擇大小合適的牙間隙刷,并且使用方法要得當(dāng)。不同品牌的牙間隙刷規(guī)格是不一樣的,專(zhuān)業(yè)的牙間隙刷會(huì)根據(jù)刷頭直徑的大小分為7~8個(gè)等級(jí)。牙周病患者最好咨詢口腔醫(yī)生,根據(jù)自身牙間隙的大小來(lái)選擇規(guī)格合適的刷頭。
 
3、每天至少刷牙兩次,配合牙間隙刷,還需要使用牙線嗎?
 
不必重復(fù)。能用牙間隙刷的地方,其實(shí)就不必要用牙線。如果鄰面的牙齦是完整的,縫隙不大,沒(méi)有空間容納牙間隙刷,那么牙線還是最有效的清潔工具。
 
4、日常做一次徹底牙齒清潔需要多長(zhǎng)時(shí)間?
 
記住刷牙順口溜:上牙從上往下刷,下牙從下往上刷,咬合面牙來(lái)回刷。
 
在操作熟練的情況下,刷牙3分鐘,使用牙線2~3分鐘即可。
 
5、刷牙時(shí)間越久,清潔效果越好?
 
并非如此。刷牙時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)對(duì)牙齒造成不必要的磨損,尤其是在刷毛較硬或者刷牙方法不當(dāng)時(shí)。
 
6、漱口水能否長(zhǎng)期使用?
 
一些醫(yī)生不主張長(zhǎng)期使用漱口水,或可引起口腔菌群失調(diào)以及口腔黏膜刺激。口腔專(zhuān)家認(rèn)為,漱口水不是首選的常規(guī)清潔方法,只是刷牙之后的輔助清潔手段,不能代替刷牙。對(duì)牙菌斑的清除,機(jī)械清潔才是最好的辦法。

7、在家做好日常養(yǎng)護(hù),就不需要去醫(yī)院洗牙?
 
仍需定期洗牙。日常潔齒多少會(huì)有遺漏,特別是在牙齦下方,就算用巴氏刷牙法加上使用牙線,最多只能清潔齦下1~2毫米,效果不如洗牙徹底。牙周病患者最好每半年至一年到醫(yī)院進(jìn)行洗牙。 
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