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牙齦出血就是缺乏維生素C?你不知道的隱患太多了

2018-06-27 來源:西安海濤口腔醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:輪流使用兩支牙刷的好處在于可以使另一只有時間完全風干,從而減少細菌滋生的幾率,這對牙齒的健康非常重要。
牙齦出血就是缺乏維生素C?你不知道的隱患太多了
 
牙齦出血、紅腫、疼痛……這樣的情況幾乎人人都經(jīng)歷過。很多人習以為常,也就忽視了它的嚴重性。那么,牙齦出血的原因到底是什么,又有什么危害呢?很多網(wǎng)友說,牙齦出血是缺少維生素C導致的,不少人都認為這個說法是真的。
 
牙齦出血,真的是因為體內(nèi)缺少維生素C嗎?
 
這種說法不正確,目前生活水平下,人們?nèi)狈I養(yǎng)的可能性很低,很多牙齦出血都是表明牙齦有炎癥,是牙周疾病最早期的信號。
 
很多人的牙齦并非天天出血,大部分人對此都沒有太在意。間歇性牙齦出血也需要特別注意嗎?
 
健康的牙齦是粉紅色的,牙床和牙齒緊緊地長在一起,當有牙周疾病的時候,牙床和牙根就分開了,形成牙周袋,可能由健康的牙齦變成牙齦炎。
 
牙齦炎僅停留在牙齦部位的發(fā)炎癥狀,但如果還不在意的話,牙周袋里面會堆積大量的菌斑和牙結(jié)石,進一步發(fā)展成為牙周炎。如果還沒有及時的接受治療,牙周袋就不斷向根方延伸,最后造成牙齒脫落。
 
醫(yī)生同時也強調(diào),對于牙齦出血的情況來看,也并不排除患有全身性疾病的可能。
 
有一些隱匿的全身病首先是在牙齦上面來表現(xiàn),比如說白血病、艾滋病。它和局部原因造成的牙齦出血表現(xiàn)還是不一樣的,機率也不大。所以有牙齦出血之后不能太害怕,但是也千萬不能輕視。

對于牙齦出血,怎么做才能有效的改善呢?
 
牙齦出血的始終因素就是菌斑,最簡單的方法要正確有效的刷牙;如果牙上還有寄存的菌斑,尤其是出現(xiàn)牙齦出血的癥狀之后,就一定要定期口腔檢查。
 
如何預防牙齦炎

早晚刷牙
 
慣早晚刷牙及使用牙線清潔牙縫,尤其是在睡前,可以清除牙菌膜,減少在睡覺時牙菌膜的積聚。每6個月至1年,定期往牙科醫(yī)生處清潔牙齒,預防牙菌膜變成牙石,及清除在牙齒上已形成的牙石。
 
使用軟毛牙刷
 
用軟毛牙刷刷牙齦及舌頭,對牙齦很有好處。刷牙齦邊緣:刷牙時不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣,將牙刷傾斜45度角,由內(nèi)向外刷,清除食物殘渣盡量不碰傷牙齦,如此可預防牙齦發(fā)炎。輪流使用兩只牙刷:輪流使用兩支牙刷的好處在于可以使另一只有時間完全風干,從而減少細菌滋生的幾率,這對牙齒的健康非常重要。
 
給牙齒補鈣

牙骨疏松容易導致牙齦炎,可以多吃含有鈣質(zhì)的食物,來強化骨骼。

經(jīng)常使用漱口水
 
漱口水可以幫助你清除牙垢,對牙齒健康很有幫助,建議每次吃東西后一定要漱口。
 
戒煙、戒酒
 
煙和酒會流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質(zhì),要想有健康中藥的牙齒,必須戒煙和酒。

多吃生蔬菜
 
生蔬菜含有很多纖維素,能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦以避免牙齦炎。
 
危險訊號
 
牙齦痛、牙齦流血、長時間口臭、牙齒松動、都是牙齦炎的征兆。若置之不理將信心可能導致更嚴重的牙周病,所以必須盡快看牙醫(yī)。 
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