別讓這些壞習(xí)慣毀了你的牙齒

2018-06-21 來(lái)源：鐵建口腔標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：熱的食物和生冷食物會(huì)刺激牙齦，引起牙齒敏感、牙痛。尤其是有些人習(xí)慣嚼冰，刺激牙齦的同時(shí)，還會(huì)磨損牙齒，甚至使牙齒斷裂。

別讓這些壞習(xí)慣毀了你的牙齒

在你所有的身體器官當(dāng)中，哪一個(gè)能夠真正陪你走到最后？答案也許是牙齒。牙齒是人體中最堅(jiān)硬的組織，即使人已經(jīng)灰飛煙滅，它也依舊堅(jiān)硬。

牙齒不僅能咀嚼食物、幫助發(fā)音，而且對(duì)面容的美觀有很大影響。由于牙齒和牙槽骨的支持，牙弓形態(tài)和咬合關(guān)系的正常，才使人的面部和唇頰部顯得豐滿。而當(dāng)人們講話和微笑時(shí)，整齊而潔白的牙齒，更能顯現(xiàn)人的健康和美麗。人們常把牙齒作為衡量健美的重要標(biāo)志之一。

但是你知道嗎，即使是最堅(jiān)硬的牙齒，也容易受到傷害，你習(xí)以為常的一個(gè)舉動(dòng)都有可能是損害牙齒健康的行為。那么我們來(lái)看看，這些損害牙齒的壞習(xí)慣你都中了多少個(gè)。

亂剔牙

很多人都有飯后剔牙的習(xí)慣，但是你知道這可能會(huì)導(dǎo)致牙周炎嗎？

人類，特別是兒童的牙齒排列非常緊密，平時(shí)吃東西是不容易嵌進(jìn)牙縫里的。但如果形成了剔牙習(xí)慣，牙縫會(huì)慢慢變寬，食物容易嵌進(jìn)牙縫里，這些食物的殘?jiān)l(fā)酵后會(huì)讓牙齦發(fā)炎。

加上我們使用的牙簽質(zhì)量大多良莠不齊，亂剔牙容易造成牙齦炎、牙齦萎縮、牙間隙增大而導(dǎo)致牙周疾病。

偏側(cè)咀嚼

偏側(cè)咀嚼，通俗點(diǎn)說(shuō)就是偏一邊的牙吃東西。這種習(xí)慣相信很多人都會(huì)有。但是這種習(xí)慣有可能會(huì)引起口腔頜面咀嚼肌的萎縮，使下頜向咀嚼側(cè)偏斜，導(dǎo)致臉型左右不對(duì)稱。如果你有偏側(cè)咀嚼的習(xí)慣，趕緊改正吧！

刷牙時(shí)使勁漱口

牙科專家菲爾?施特默博士的研究表明，吃飯時(shí)產(chǎn)生的酸和糖會(huì)暫時(shí)削弱牙釉質(zhì)的保護(hù)作用，飯后立即刷牙更容易破壞牙釉質(zhì)。建議飯后至少等半個(gè)小時(shí)再刷牙，同時(shí)要避免使勁漱口，以免削弱含氟牙膏對(duì)牙齒的保護(hù)功效。

用牙齒開(kāi)東西

遇到罐頭、啤酒瓶的時(shí)候怎么辦？很多人都習(xí)慣用牙齒去咬，但這種做法對(duì)牙齒的傷害是極大的，會(huì)導(dǎo)致牙齒表面產(chǎn)生裂紋，同時(shí)口腔還會(huì)接觸包裝上的細(xì)菌。

冷熱交替

熱的食物和生冷食物會(huì)刺激牙齦，引起牙齒敏感、牙痛。尤其是有些人習(xí)慣嚼冰，刺激牙齦的同時(shí)，還會(huì)磨損牙齒，甚至使牙齒斷裂。

愛(ài)喝碳酸飲料

碳酸飲料是很多年輕人的最愛(ài)，但碳酸飲料多呈酸性，并且含有大量糖分，經(jīng)常喝碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)直接腐蝕，造成齲齒。