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字?都?熱?出?汗?了? !游泳消暑牙齒居然會變黃,只因這個超了標(biāo)!

2018-06-07 來源:成都君臣口腔  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如每天到游泳池游泳持續(xù)3~4周,牙齒接觸泳池里的含氯的水時,會造成牙齒腐蝕和牙神經(jīng)敏感。使牙釉質(zhì)脫落,造成牙齒發(fā)黃。
字?都?熱?出?汗?了?!游泳消暑牙齒居然會變黃,只因這個超了標(biāo)!

泳姿不對可致牙齒受傷
 
游泳池都會使用含氯的漂白粉和消毒劑保持清潔,氯氣會影響泳池中水的pH值,使它呈酸性。
 
如每天到游泳池游泳持續(xù)3~4周,牙齒接觸泳池里的含氯的水時,會造成牙齒腐蝕和牙神經(jīng)敏感。使牙釉質(zhì)脫落,造成牙齒發(fā)黃。
 
預(yù)防小貼士
 
游泳時,盡量不要張開嘴巴。游泳后用清水進(jìn)行漱口(條件允許的情況下,可用漱口水)。
 
游泳后不要直接刷牙或食用較硬的食品,此時牙釉質(zhì)在酸的侵蝕下,變得很柔軟,會對牙齒造成傷害。

如何挑選好的游泳環(huán)境?

①聞味道
 
如果貼近水面能聞到淡淡的氯氣味道,則合格;如有過濃的藥味,甚至嗆人則可能超標(biāo),或是場館通風(fēng)不好。
 
②看顏色和清濁度
 
如用白瓷磚鋪設(shè)的游泳池,池水將呈現(xiàn)明亮的淺藍(lán)色,用淺藍(lán)色瓷磚鋪設(shè)的泳池則會呈現(xiàn)深藍(lán)色。
 
如水發(fā)白,略帶渾濁,則可能是細(xì)菌超標(biāo)。達(dá)標(biāo)的池水清澈見底,能在池內(nèi)輕松看到20米之外。
 
帶孩子游泳要謹(jǐn)記以下事項(xiàng)!
 
孩子游泳須有家長陪同。根據(jù)孩子的水性、年齡、身高等因素,盡量選擇安全系數(shù)較高的水位區(qū)域游泳。
 
下水前先做準(zhǔn)備活動。運(yùn)動四肢,還可用冷水擦身,以適應(yīng)水溫。孩子感冒痊愈后1至2周內(nèi)不宜游泳。
 
水中時間不宜過長。孩子的體力有限,當(dāng)感覺疲勞或不舒服時,應(yīng)馬上上岸,以免發(fā)生意外。下水前不宜吃過多食物。一旦食物壓到氣管,容易造成窒息。可選擇在游泳前半小時,給孩子適量吃點(diǎn),做到不餓、不飽脹。大汗淋漓時不宜馬上進(jìn)入水池。應(yīng)先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收縮后再入水池中。 
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