讓蛀牙滾蛋的方法 每個人都值得一看
摘要：如果飯后不能立刻刷牙和使用牙線，應(yīng)該把自潔食物放最后吃，如蘋果和芹菜能幫助清除牙齒上的食物殘渣和牙菌斑。
讓蛀牙滾蛋的方法每個人都值得一看
是什么導(dǎo)致齲齒？
口腔中的細(xì)菌可以在
牙齒表面堆積形成牙菌斑生物膜，其中的致病菌分解唾液中的糖產(chǎn)酸，酸會破壞牙齒，形成齲洞。
此時齲洞需要進(jìn)行充填，否則會繼續(xù)被侵蝕，導(dǎo)致牙神經(jīng)損傷甚至牙神經(jīng)死亡，感染或發(fā)生膿腫。因此，牙神經(jīng)損傷需要進(jìn)行根管治療。
與恒牙的牙釉質(zhì)相比，乳牙的釉質(zhì)是粗糙多孔的。因此，兒童比成人更容易患齲齒。致齲菌和口腔內(nèi)無害菌很相似，所以很難將其全部消除。因此，齲齒的預(yù)防尤為重要。
怎樣預(yù)防齲齒？
適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)、良好的口腔衛(wèi)生、少吃零食、全口或局部使用氟化物及窩溝封閉，都可以減少患齲齒的風(fēng)險。
營養(yǎng)——少吃糖（如蔗糖）能有效減少有害細(xì)菌的數(shù)量。足夠的鈣、磷、維生素ACD能促進(jìn)健康的牙釉質(zhì)形成。
家庭口腔衛(wèi)生——刷牙有助于減少牙菌斑對牙釉質(zhì)的損害，使用牙線能去有效除鄰面的牙菌斑。如果飯后不能立刻刷牙和使用牙線，應(yīng)該把自潔食物放最后吃，如蘋果和芹菜能幫助清除牙齒上的食物殘渣和牙菌斑。
少吃零食——每吃一次零食都會讓牙齒受到一次“酸攻擊”，因此少吃零食能減少牙齒受到“酸攻擊”次數(shù)。
氟化物——在牙齒萌出時口服氟（加氟片或含氟水）能加強牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)的
發(fā)育（需考慮當(dāng)?shù)仫嬎闆r）。由牙醫(yī)局部涂氟能填補不成熟牙釉質(zhì)和早期的齲壞，減少齲齒的出現(xiàn)。
窩溝封閉——用于填補后牙咀嚼面的溝縫點隙，能有效預(yù)防齲齒，乳牙和易發(fā)生齲齒的恒牙都建議進(jìn)行窩溝封閉，方法簡單，無痛，無需麻醉。
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