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如何讓牙周更健康?

2018-05-21 來源:天津市口腔醫(yī)院   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:治療后牙齦少量滲血屬正?,F(xiàn)象,應(yīng)避免食用過燙食物,預(yù)防牙齦出血;如有出血可自行用消毒棉球壓迫止血,若未能止血應(yīng)及時就診。
如何讓牙周更健康?
 
1、選擇柄長、頭小、刷毛軟硬適度的牙刷。
 
2、牙刷與牙體長軸呈45°角,刷毛朝向根方,使其前端進(jìn)入牙齦溝和牙間隙。
 
3、水平顫動4~5次,幅度為1mm,順勢從牙齦向牙冠方向轉(zhuǎn)動豎刷,清除牙面及牙間隙食物殘渣及菌斑。
 
4、兩個牙為一個單位,注意每顆牙都要有重疊,避免遺漏。
 
5、刷前牙舌腭面時,將牙刷豎起,刷毛垂直指向牙面,使其進(jìn)入齦溝,顫動豎刷并有重疊。
 
6、刷咬牙合面時將牙刷垂直放在牙合面上,輕輕顫動將窩溝點隙刷凈。
 
7、每日早晚各刷一次,每次3~5分鐘,飯后漱口。
 
8、牙刷至少每3個月更換,刷毛卷曲或變形應(yīng)及時更換,刷頭向上放置在通風(fēng)干燥處。
 
9、每天配合使用牙線清潔牙間食物殘留,對于牙縫較大的病人建議選用大小適宜的牙間隙刷。
 
10、術(shù)后勿食用過冷、過熱、過酸、過甜的食物,避免發(fā)生牙齒過敏??墒褂妹撁粞栏嗨⒀溃A(yù)防和緩解過敏癥狀。
 
11、治療后牙齦少量滲血屬正常現(xiàn)象,應(yīng)避免食用過燙食物,預(yù)防牙齦出血;如有出血可自行用消毒棉球壓迫止血,若未能止血應(yīng)及時就診。
 
12、牙周治療后應(yīng)定期(半年)到醫(yī)院進(jìn)行牙周維護(hù)治療。 
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