告別"假裝刷牙"，遠(yuǎn)離牙周病
摘要：牙線在通過牙縫最緊密的部分的時候，應(yīng)當(dāng)像拉鋸子一樣慢慢的進(jìn)入，不能用力的將牙線崩入牙縫中，這樣很容易損傷牙齦。
告別"假裝刷牙"，遠(yuǎn)離牙周病
首先，關(guān)于刷牙，要提醒大家刷牙的幾個要點：每天至少刷牙2次，早晚各1次！每次刷牙至少2~3分鐘！至少每3個月更換1次牙刷！學(xué)會正確刷牙方法！
正確的刷牙方式：巴氏刷牙法
刷毛與牙長軸大約成45°角。
在2—3顆牙的范圍內(nèi)水平輕顫4-6次，顫動后向上拂刷1次。
刷前牙內(nèi)側(cè)時，將牙刷豎起。
咬合面來回刷。
刷牙時制定一個刷牙的順序：有一個固定的順序可以很好的幫助你不遺漏該清潔的區(qū)域。
清潔牙間隙
為什么還要使用牙線呢?
其實牙線清潔的是兩顆牙之間的縫隙，這些細(xì)小縫隙里的臟東西依靠刷牙是清潔不到的，因此，我們需要牙線的幫助。
牙線的使用方式
如果你購買的是卷式牙線，使用時取約20cm長的牙線繞于雙手中指，用拇指、食指將其繃緊。
牙線在通過牙縫最緊密的部分的時候，應(yīng)當(dāng)像拉鋸子一樣慢慢的進(jìn)入，不能用力的將牙線崩入牙縫中，這樣很容易損傷牙齦。
當(dāng)牙線通過牙縫最緊密的部分，應(yīng)將牙線包繞牙面呈"C"型，輕輕的上下提拉，而不是在牙縫正中間去提拉。
漱口水：不能替代刷牙或牙線！
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