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教你用牙線輕松去牙垢

2018-05-08 來(lái)源:天津市口腔醫(yī)院   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:以免損傷牙齦。要用不同節(jié)段的牙線進(jìn)入不同的牙縫內(nèi),以清潔的牙線去除鄰面菌斑。使用牙線時(shí)用力要輕柔,以防牙齦出血、疼痛。
教你用牙線輕松去牙垢
 
就像打掃房間總有一些掃不到的死角一樣,刷牙也有清除不到的地方。研究證實(shí),徹底有效地刷牙只能去除約70%的牙面菌斑。我們的牙齒有5個(gè)面,而刷牙主要能清潔到3個(gè)面,很難除去牙齒鄰面間隙的牙菌斑、牙垢等,從而易引發(fā)鄰面蛀牙和牙結(jié)石沉積導(dǎo)致牙齦炎癥。而牙線能勝任保持牙齒鄰面衛(wèi)生的“清道夫”工作。
 
何為牙線?
 
牙線是用棉、麻、絲、尼龍或滌綸制成,用于去除牙齒鄰面的食物殘?jiān)?、軟垢、牙菌斑,起到清潔牙面、剔出嵌塞食物的作用。推薦餐后常規(guī)使用牙線,并保證每天使用牙線徹底清潔一次,特別是晚飯后,用完可以用漱口水漱漱口。
 
正確使用牙線,不但能有效保持牙齒鄰接面的清潔,還能有效去除嵌塞在鄰接面的食物殘?jiān)?,又不?huì)損傷牙齦,與刷牙結(jié)合起來(lái)能很好地保持口腔清潔。
 
牙線使用方法
 
1、取一段牙線打結(jié)。
 
2、雙手持一段,約2厘米。
 
3、頰舌向拉動(dòng)進(jìn)入。緊貼牙面C字型拉出。
 
使用牙線有以下注意事項(xiàng):使用時(shí)要有支點(diǎn),切勿用力過(guò)大,以免損傷牙齦。要用不同節(jié)段的牙線進(jìn)入不同的牙縫內(nèi),以清潔的牙線去除鄰面菌斑。使用牙線時(shí)用力要輕柔,以防牙齦出血、疼痛。
 
最好選用卷成軸狀、可以隨意拉取的牙線。此外,選擇牙線應(yīng)因人而異??梢赃x擇添加薄荷香料的牙線,或添加氟化物及其他抗菌成分的牙線;牙間隙很緊的人,如果牙線經(jīng)常磨破或撕成細(xì)絲條,可選用上蠟的牙線;不太會(huì)使用牙線的人,可選用小的牙線架。 
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