正確刷牙要掌握三個(gè)要素

2018-05-08 來(lái)源：天津市口腔醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：建議大家使用牙線(xiàn)、牙間刷等清潔牙縫間的食物殘留。要預(yù)防齲齒，應(yīng)該定期到醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查，并在適宜的年齡做窩溝封閉。

正確刷牙要掌握三個(gè)要素

刷牙，是我們每天必須做的事情之一，可是你真的會(huì)刷牙么？你知道該怎樣選擇牙刷和牙膏么？別急著回答，先聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家怎么說(shuō)的。

專(zhuān)家介紹，通過(guò)正確有效的刷牙是可以預(yù)防和控制齲齒、牙周病這些常見(jiàn)的牙齒疾病的。只是除了堅(jiān)持每天“早晚刷牙、飯后漱口、刷牙刷夠三分鐘”外，掌握正確的刷牙方法也是必需的。

正確刷牙掌握三個(gè)要素

每個(gè)人刷牙時(shí)的習(xí)慣和方法不一樣，也不必刻意強(qiáng)求為之。只要掌握三個(gè)基本要領(lǐng)，就可以保證每次刷牙都能達(dá)到潔齒的效果。

要素一，刷牙時(shí)要順著牙齒的方向，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，拉鋸樣橫刷不可取。

要素二，充分清潔每顆牙齒，保證每個(gè)部位都刷不少于10次。

要素三，每次刷牙時(shí)不要忘記牙齒的內(nèi)側(cè)面，要保證牙齒里外都刷到。

選擇適合自己的牙刷

大家依據(jù)自己的口腔狀況、年齡來(lái)選擇適合自己的牙刷，在挑選牙刷時(shí)，要充分考慮刷頭大小、刷毛軟硬程度。

因?yàn)樗⒀罆r(shí)會(huì)讓牙刷上滯留細(xì)菌和污物，因此，每次刷牙后，要充分清洗牙刷，甩掉刷頭的水分后，把牙刷刷頭向上放在牙杯里，這樣做可以讓牙刷刷頭盡量保持干燥，既有助于減少細(xì)菌滋生，又能延長(zhǎng)牙刷使用壽命。

常用含氟牙膏

氟對(duì)預(yù)防齲齒有重要的作用，兒童和中小學(xué)生由于新萌出的乳、恒牙的溝窩較深，齲齒患病率較高，應(yīng)選擇含有氟化物的牙膏。因?yàn)榉司哂性鰪?qiáng)牙齒防齲能力外，還有抑菌作用，對(duì)成年人也適用。但是，3歲以下的幼兒不建議使用含氟牙膏。

除了牙刷、牙膏之外，建議大家使用牙線(xiàn)、牙間刷等清潔牙縫間的食物殘留。要預(yù)防齲齒，應(yīng)該定期到醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查，并在適宜的年齡做窩溝封閉。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

供家庭個(gè)人用戶(hù)和醫(yī)療單位測(cè)量血壓及脈搏數(shù)使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒或無(wú)法正確表達(dá)自己人士)

健客價(jià)：￥299

供家庭個(gè)人用戶(hù)和醫(yī)療單位測(cè)量血壓及脈搏數(shù)使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒或無(wú)法正確表達(dá)自己人士)

健客價(jià)：￥178

供家庭個(gè)人用戶(hù)和醫(yī)療單位測(cè)量血壓及脈搏數(shù)使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒或無(wú)法正確表達(dá)自己人士)

健客價(jià)：￥208

供家庭個(gè)人用戶(hù)和醫(yī)療單位測(cè)量血壓及脈搏數(shù)使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒或無(wú)法正確表達(dá)自己人士)

健客價(jià)：￥299

供家庭個(gè)人用戶(hù)和醫(yī)療單位測(cè)量血壓及脈搏數(shù)使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒或無(wú)法正確表達(dá)自己人士)

健客價(jià)：￥288

正確使用下，有助于降低受孕風(fēng)險(xiǎn)及減少某些性傳播疾病感染的風(fēng)險(xiǎn)。

健客價(jià)：￥6.2

正確使用，可避孕和防止性傳播疾病傳播。

健客價(jià)：￥32.9

因煙酒、熬夜、環(huán)境污染等原因引起的咽部有異物感、干燥刺癢、刷牙干嘔及慢性咽炎、扁桃體炎、用嗓過(guò)多聲音嘶啞等癥狀。

健客價(jià)：￥11.94

歐姆龍血壓計(jì)8102A*1臺(tái)+AC穩(wěn)壓電源(歐姆龍)*1個(gè)

供家庭個(gè)人用戶(hù)和醫(yī)療單位測(cè)量血壓及脈搏數(shù)使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒或無(wú)法正確表達(dá)自己人士)

健客價(jià)：￥209

正確使用下，有助于降低受孕風(fēng)險(xiǎn)及減少某些性傳播疾病感染的風(fēng)險(xiǎn)。

健客價(jià)：￥19.9

供家庭個(gè)人用戶(hù)和醫(yī)療單位測(cè)量血壓及脈搏數(shù)使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒或無(wú)法正確表達(dá)自己人士)

健客價(jià)：￥288

能夠安全有效避孕。在正確使用方式下，可降低感染艾滋病和其他性病的機(jī)會(huì)。

健客價(jià)：￥4.8

供家庭個(gè)人用戶(hù)和醫(yī)療單位測(cè)量血壓及脈搏數(shù)使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒或無(wú)法正確表達(dá)自己人士)

健客價(jià)：￥208

正確使用下，有助于降低受孕風(fēng)險(xiǎn)及減少某些性傳播疾病感染的風(fēng)險(xiǎn)。

健客價(jià)：￥15.9

為減少耐藥菌的產(chǎn)生，保證鹽酸左氧氟沙星及其他抗菌藥物的有效性，左氧氟沙星只用于治療或預(yù)防已證明或高度懷疑由敏感細(xì)菌引起的感染。在選擇或修改抗菌藥物治療方案時(shí)，應(yīng)考慮細(xì)菌培養(yǎng)和藥敏試驗(yàn)的結(jié)果。如果沒(méi)有這些試驗(yàn)的數(shù)據(jù)做參考，則應(yīng)根據(jù)當(dāng)?shù)亓餍胁W(xué)和病原菌敏感性進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)性治療。在治療前應(yīng)進(jìn)行細(xì)菌培養(yǎng)和藥敏試驗(yàn)以分離并鑒定感染病原菌，確定其對(duì)鹽酸左氧氟沙星的敏感性。在獲得以上檢驗(yàn)結(jié)果之前可以先使用左

健客價(jià)：￥12

該產(chǎn)品與配套的血糖試紙條配合使用，用于體外監(jiān)測(cè)人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖濃度。該產(chǎn)品可以由專(zhuān)業(yè)人員、熟練掌握該項(xiàng)操作的患有糖尿病的非專(zhuān)業(yè)人員或其家屬在家中或醫(yī)療單位進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)。該產(chǎn)品只用于監(jiān)測(cè)糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。

健客價(jià)：￥296

正確的使用能有效避孕和有助于防止性傳播疾病，同時(shí)紋理的設(shè)計(jì)給您的性愛(ài)帶來(lái)更強(qiáng)烈的感覺(jué)。

健客價(jià)：￥49

正確使用下，有助于降低受孕風(fēng)險(xiǎn)及減少某些性傳播疾病感染的風(fēng)險(xiǎn)。

健客價(jià)：￥35

在正確使用下，可降低感染艾滋病或其它性病的傳播，例如：衣原體、生殖道皰疹、淋病、梅毒和乙型肝炎。

健客價(jià)：￥99

在正確使用下，可有助于降低受孕風(fēng)險(xiǎn)及減少某些性傳播疾病感染的風(fēng)險(xiǎn)。

健客價(jià)：￥16.8

在正確使用下，可有助于降低受孕風(fēng)險(xiǎn)及減少某些性傳播疾病感染的風(fēng)險(xiǎn)。

健客價(jià)：￥39.9

該產(chǎn)品與配套的血糖儀配合使用，用于體外監(jiān)測(cè)人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖濃度。該產(chǎn)品可以由專(zhuān)業(yè)人員、熟練掌握該項(xiàng)操作的患有糖尿病的非專(zhuān)業(yè)人員或其家屬在家中或醫(yī)療單位進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)。該產(chǎn)品只用于監(jiān)測(cè)糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。

健客價(jià)：￥79

該產(chǎn)品與配套的血糖試紙配合使用，用于定量檢測(cè)人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖濃度；可以由臨床單位醫(yī)護(hù)人員、熟練掌握該項(xiàng)操作的患有糖尿病的非專(zhuān)業(yè)人員或其家屬操作；只用于監(jiān)測(cè)糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。本品為重復(fù)性使用醫(yī)療器械。

健客價(jià)：￥499