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造成蛀牙都是糖果的“功勞”那你就錯(cuò)了!

2018-04-05 來源:金一一鑫口腔門診部  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:蘇打飲料比蘇打水更傷牙,因?yàn)樗鼈兲?hào)稱無糖,所以酸味不足,于是會(huì)加入磷酸。磷酸對(duì)牙釉質(zhì)的傷害也不可小覷
造成蛀牙都是糖果的“功勞”那你就錯(cuò)了!
 
許多人一提到蛀牙,肯定都以為是因?yàn)槌蕴浅远嗔瞬艜?huì)有這個(gè)結(jié)果,但是其實(shí)不止糖果會(huì)帶來蛀牙,這些食物一樣會(huì)傷害我們的牙齒
 
蘇打餅干
 
蘇打餅干是發(fā)酵和高度加工的產(chǎn)品,對(duì)牙的危害比糖還大。但很多人并不知道蘇打餅干的升糖指數(shù)比較高,更容易生齲齒。而且咀嚼時(shí)會(huì)越來越黏,有不少殘留在牙縫中,導(dǎo)致細(xì)菌分解的時(shí)間更長(zhǎng),牙齒被酸腐蝕的時(shí)間也就更長(zhǎng)。
 
水果干
 
水果干比水果更脆,吃起來很方便。但當(dāng)水果變干或脫水后,糖分就會(huì)很濃縮。這就意味著,水果干也會(huì)像糖果一樣黏黏地膠著在牙齒上,增加酸腐蝕牙齒的風(fēng)險(xiǎn)。
 
硬糖
 
含化水果硬糖或者止咳糖片時(shí),糖果在嘴中停留的時(shí)間比吃一塊蛋糕的時(shí)間還要長(zhǎng),含化的過程中,也會(huì)殘留不少糖分在牙縫中。
 
葡萄柚
 
不少人把葡萄柚當(dāng)作健康又營(yíng)養(yǎng)的早餐,但是它酸性很強(qiáng),被嘴里的酶分解后,對(duì)牙釉質(zhì)的傷害會(huì)更大。
 
咖啡
 
咖啡中的鞣酸會(huì)讓牙齒變得黃漬斑斑,在嘴中停留的時(shí)間越長(zhǎng),鞣酸對(duì)牙齒的傷害就越大。所以不要每天喝太多咖啡。
 
蘇打飲料
 
蘇打飲料比蘇打水更傷牙,因?yàn)樗鼈兲?hào)稱無糖,所以酸味不足,于是會(huì)加入磷酸。磷酸對(duì)牙釉質(zhì)的傷害也不可小覷。 
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