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小心!它們讓你變成大黃牙

摘要:藥物牙膏俗話說“是藥三分毒”,藥物牙膏雖能控制致病菌的產(chǎn)生,但也會破壞口腔中的“生態(tài)平衡”,引發(fā)新的感染。更重要的是
小心!它們讓你變成大黃牙

牙齒發(fā)黃的8個原因
 
缺鈣牙齒也是骨骼組成的重要部分!當(dāng)體內(nèi)鈣流失時,牙齒的堅硬度大大降低,對食物的吸收力更強,從而造成色素沉著,牙齒變黃。因此建議你定時服用鈣片和維生素D,幫助體內(nèi)合成優(yōu)質(zhì)鈣。另外別忘了,多去郊外曬太陽也能使牙齒吸收更多鈣元素!
 
喝礦泉水氟一方面可增加牙齒釉質(zhì),使其更堅固,另一方面還會使牙齒漸漸變黃。礦泉水中含有大量氟元素,喝得太多,會讓你的一口白牙失色!美國口腔健康專家的建議是:每人每天最少喝1000毫升白水,其中礦泉水的攝入量不要超過300毫升,剩下700毫升,可以喝純凈水或燒開的自來水。
 
牙刷太硬就清潔效果而言,硬毛牙刷比軟毛牙刷好得多。但硬毛牙刷對牙齒的磨損作用較大,經(jīng)常使用會損傷牙齒表面琺瑯質(zhì),使色素沉著。常用硬毛牙刷的人,即使牙齒堅硬,顏色也不會太白!因此建議你準(zhǔn)備軟硬兩把牙刷,每隔3天用次硬毛牙刷,對牙垢進(jìn)行徹底清潔。但千萬別在月經(jīng)期使用硬毛牙刷!因為那時身體代謝水平不穩(wěn)定,琺瑯質(zhì)更易受損!
 
喝紅茶或黑茶茶葉中有大量多酚類氧化物,長期飲茶,會讓牙齒變黃。研究發(fā)現(xiàn),紅茶中的茶多酚氧化物最高,黑茶其次,普洱茶、大麥茶中多酚氧化物含量最低,你可以放心飲用!另外,煮茶葉時間越長,氧化物的作用性就越低,為了保證自己有一口白牙,你可以適當(dāng)延長煮茶時間!
 
喝可樂可樂的成分是糖漿和二氧化碳?xì)?,喝的過多,會使糖分沉著于牙表面,使其顏色變黑。有研究發(fā)現(xiàn),如果每天喝1升可樂,兩年后牙齒表面的琺瑯質(zhì)會被酸腐蝕掉一半。在碳酸飲料中,深色的可樂對牙齒損傷最大,橙色汽水其次,一般來說,顏色越淺的飲料越安全,建議你選擇透明色的雪碧!
 
洗牙過勤WHO(世界衛(wèi)生組織)的牙科專家認(rèn)為,只要平時注意牙齒清潔,一般人每年洗一次牙就夠了,如果你經(jīng)常吸煙,那每年需要洗牙2-3次。專家指出,洗牙過勤會使牙縫增大,牙部過敏,食物殘渣和色澤容易附著于牙面。
 
吃咖喱在美國牙醫(yī)協(xié)會最新公布的“牙齒染色排行榜”上,咖喱的主要成分姜黃超過了尼古丁,排行第一,對牙齒顏色影響最大。研究指出,姜黃對牙齒的染色作用幾乎不可逆,是名副其實的“白牙克星”。如果你真喜歡那種辣辣的感覺,建議你選擇染色作用力最弱的綠咖喱,避免作用力較強的紅咖喱和黃咖喱!
 
藥物牙膏俗話說“是藥三分毒”,藥物牙膏雖能控制致病菌的產(chǎn)生,但也會破壞口腔中的“生態(tài)平衡”,引發(fā)新的感染。更重要的是,藥物牙膏中的生物堿會損傷牙齒表面釉質(zhì),使牙齒失去光澤! 
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