預(yù)防慢性唇炎
摘要：注意唇部的保濕、護膚。無論男女，都應(yīng)使用護唇膏來呵護雙唇。如果輕度的脫皮、起屑可選擇使用不含任何添加劑的凡士林唇膏涂抹
預(yù)防慢性唇炎
那我們在日常生活中如何預(yù)防慢性唇炎呢？我們可以從調(diào)整飲食和日常習(xí)慣上來防治。那我們來了解一下。
1:首先，保證充足的飲水量。皮膚整體的水合度跟飲水有著密切聯(lián)系，飲水多少則需因人而異。由于每個人的皮膚類型不同，
油性皮膚人群不容易有干燥的感覺，而干性皮膚人群則干燥感明顯，因此飲水量要相對增加。此外，時不時地喝口水比一次性喝一杯水更能起到補水功效。
2:其次，飲食上注意清淡，盡量避免辛辣刺激的食物。尤其對已經(jīng)患有唇炎的人群而言，嘴唇的屏障功能已經(jīng)被破壞，食用刺激性食物危害性更大?？啥喑孕迈r蔬菜、水果，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加維生素B族的攝入。
3:第三，注意唇部的保濕、護膚。無論男女，都應(yīng)使用護唇膏來呵護雙唇。如果輕度的脫皮、起屑可選擇使用不含任何添加劑的凡士林唇膏涂抹，癥狀嚴重的則需盡快就醫(yī)診治。
4:此外，還要保證充足的睡眠。睡眠關(guān)系到一個人的
精神狀況和免疫情況，睡眠狀況不佳則會導(dǎo)致唇部皮膚免疫力下降，對外界刺激反應(yīng)能力也隨之下降。同時，糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣對預(yù)防慢性唇炎也起著關(guān)鍵作用。
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