這些食物很容易引起蛀牙，你知道了嗎？

2018-03-03 來源：北京九龍口腔標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：軟糖的糖分高，還容易黏在牙齒上，最危險的是在睡前吃軟糖，等你睡著以后牙菌就悄悄的出來破壞你的牙齒。很有可能一夜之間牙齒就被蛀，出現(xiàn)牙痛的問題。

蛀牙對口腔健康的影響非常大，影響食欲和身體發(fā)育，降低咀嚼功能。別說兒童，就連成人有時都很難避免。想要預(yù)防蛀牙，首先要養(yǎng)成良好的口腔習(xí)慣，牙齒要清潔干凈，同時應(yīng)當(dāng)遠離易導(dǎo)致蛀牙的食物。那么有哪些食物是最容易導(dǎo)致蛀牙的呢？

最容易引起蛀牙的食物排名

軟糖

軟糖的糖分高，還容易黏在牙齒上，最危險的是在睡前吃軟糖，等你睡著以后牙菌就悄悄的出來破壞你的牙齒。很有可能一夜之間牙齒就被蛀，出現(xiàn)牙痛的問題。

餅干

導(dǎo)致蛀牙的不僅僅是糖果，餅干等淀粉類食物也容易導(dǎo)致牙齒被蛀，如果想避免淀粉類食物的蛀牙，盡量減少食用的次數(shù)，每天吃零食次數(shù)越多，患齲的危險性就越大。

糯米食物

糯米類的食物和軟糖有個共同之處就是粘牙，當(dāng)吃過糯米食物，牙齒若沒有及時清潔，食物殘渣容易留在口腔內(nèi)，牙齒很容易遭到腐蝕。

巧克力

巧克力也是一種含糖的食物，但巧克力造成蛀牙的危害稍低一些，原因就是巧克力的可可豆中有一種抗菌成分，能夠中和巧克力的糖份，降低蛀牙的概率。

冰淇淋

冰淇淋的成分很多，包括防腐劑、色素、人工配料、糖、脂肪，吃多了不僅容易肥胖，也容易導(dǎo)致蛀牙。

溫馨提醒：為了我們的牙齒健康，請大家一定要合理分配自己的飲食喲，此外，牙醫(yī)建議每半年進行一次口腔檢查。

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