食物殘渣留在口中，會與細菌混合在一起，形成一層薄膜粘附在牙齒上，形成牙菌斑，經過長時間的停留，會對牙齒產生脫鈣作用，慢慢導致齲齒。新生兒的口腔中并沒有這種細菌，通常是經由母親或照顧者的唾液傳給嬰兒的。另外，母乳或配方乳中含有乳糖，如果孩子經常含著奶瓶睡覺，或有夜里喝奶的習慣，就可能造成齲齒。如今齲齒幼兒年齡越來越小，不少幼兒齲齒與喝奶粉后不刷牙有關，此外，進食后不清潔口腔，對于牙齒的危害甚至是大于糖果，家長對此都需要引起重視。通常，3歲以前的兒童不建議使用含氟牙膏，3歲以后可以使用兒童含氟牙膏，但每次使用量不應超過黃豆粒大小。

清潔口腔從0歲開始

目標：讓寶寶習慣清潔口腔的感覺，為以后漱口、刷牙做準備。

新生寶寶的口腔不需要特別清洗。因為寶寶還沒長牙，唾液起到天然的口腔清洗作用，即使喂奶后口腔黏膜上殘留一些乳汁，也可通過唾液達到沖洗的作用。媽媽也可用消毒棉簽沾水，輕輕地將寶寶的口腔清理一下。

乳牙萌出第一顆：指套牙刷最好用

當寶寶開始長第一顆牙的時候，也就是大約從6個月開始，就要給寶寶“刷牙”了。當然，這里所說的刷牙并不使用牙刷，而是父母用干凈的紗布包裹自己的食指沾凈水幫寶寶清洗口腔。

首先，準備幾塊紗布，大小和媽媽的手掌差不多，再準備一杯溫開水。

然后，媽媽用一只手抱住嬰兒，另一只手準備給寶寶清潔口腔及牙齒。把紗布裹在食指上，用溫開水把紗布沾濕。將裹覆紗布的食指伸入寶寶口腔內，輕輕擦拭寶寶的舌頭、牙齦和口腔黏膜。

記住，對已長牙的寶寶，由于寶寶的乳牙面積較恒牙小且矮胖，應該采用水平式的橫向刷法刷牙。所以，請媽媽以食指裹住濕的紗布，水平式橫向擦拭清潔乳牙。

選擇光線充足的環(huán)境，以便清楚觀察口腔的每一部位。給長出小牙的寶寶“刷牙”時，可對其唱歌、講話，讓他感覺到清潔口腔是令人愉快的事情。

同時，可選用套在手指上的指套牙刷來為小寶寶刷牙，這樣不僅能潔齒，而且還能輕輕按摩齒齦。這種指套大多是用為寶寶專門設計的咬牙膠做的，有多種設計，有的突出溝槽，有的具有按摩牙齦的作用，有的還會發(fā)出奶香味或水果味，不但寶寶會喜愛，而且還滿足了寶寶想咬東西的欲望。

1~3歲怎么清理口腔

對于2歲以內的寶寶，可在餐后喂開水清潔口腔；2歲以上的寶寶可以開始教其漱口。培養(yǎng)其良好的清潔口腔的習慣，指導寶寶練習刷牙是這一階段的重點。

準備活動：給寶寶準備一個漱口的小杯子。由于寶寶還小，吞咽反射發(fā)育還不完善，很可能會把漱口水咽到肚子里去，因此漱口水最好是溫開水。

具體做法：讓寶寶將溫開水含在嘴中，然后鼓動雙頰及唇部，用舌頭在口腔內攪動，使漱口水高速反復地沖擊口腔各個角落，將口腔內食物碎屑和部分軟垢清除。做這些動作之前，家長最好先示范一遍漱口的方法，孩子的模仿力是很強的。

要提醒一點的是，為預防奶瓶性齲齒，要避免寶寶含著奶瓶睡覺。如果寶寶一定要含著奶瓶才能入睡，必須先清潔奶瓶奶嘴，并且只能裝白開水。

寶寶口腔干凈，感染細菌的幾率會自然減少，也會自然少生病，媽媽照料起來也比較輕松和舒心，所以在平時寶寶的飲食中，要注意培養(yǎng)其良好的衛(wèi)生習慣，主食后注意給寶寶來點白開水漱口，慢慢的寶寶就習慣了這個節(jié)奏，養(yǎng)成主動刷牙等良好的衛(wèi)生習慣。