有些愛干凈的白領,會專門在辦公室里準備一套刷牙工具,飯后也得刷牙。然而,這可不是什么好習慣!來看看常見的四種牙齒健康誤區(qū),你是否也“中招”了?
飯后立即刷牙
飯后立即刷牙并不健康。其實,正確的做法是飯后溫水(37℃左右感覺最舒適)漱口。因為進食后口中容易產酸,會使牙齒外層的堅硬組織軟化,牙博士建議在進食和飲用酸性飲料后不要即刻刷牙,最好1小時后再刷。如果實在不方便,可用清水漱口或者咀嚼含木糖醇的口香糖,能減少牙菌斑和牙石,或者使用牙線。其實,早晚刷牙,睡前刷牙更重要。
用牙簽剔牙
有些人,只要有東西嵌在牙縫里就覺得難受,要用牙簽清理。沒錯,牙縫里若有食物嵌塞,飯后應及時剔出來,不然長時間對牙周有刺激,還容易有齲壞。但最好使用牙線,并且,無論使用哪種牙線,放入牙縫時力度都要輕,以免太用力傷害到牙齦。
兒童用含氟牙膏
氟可以預防蟲牙,但兒童時期要防止氟素過多,否則不僅會妨礙牙齒的發(fā)育導致氟斑牙,還會引起全身氟中毒。兒童常在3歲左右開始學習刷牙,這時由于孩子的動手能力差,含漱技巧尚未完全掌握,如用含氟量較高的成人牙膏,刷牙時難免誤吞含氟較多的牙膏。因此幼兒不宜自行使用或者6歲以下兒童別用含氟牙膏而使用兒童牙膏。
孕婦不刷牙
婦女在懷孕初期,身體容易感到疲倦,往往疏于口腔衛(wèi)生,也有的是孕早期反應特別大,刷牙成了個苦差事,嘔吐難受,于是選擇干脆不刷牙。還有不少準媽媽在出現(xiàn)牙齒問題時不及時去醫(yī)院,反而受一些傳統(tǒng)觀念的影響,認為孕期的任何治療都會影響到腹中胎兒。出現(xiàn)口腔問題的準媽媽們,諱疾忌醫(yī)或應對措施不當,導致的后果可能比牙病本身更嚴重,除了會影響孕婦攝取充足的營養(yǎng)外,甚至會把自己的口腔細菌傳給寶寶影響胎兒健康。
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健客價: ¥28.8用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價: ¥8- 慢性或習慣性便秘:調節(jié)結腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦?。≒SE):用于治療和預防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價: ¥35地屈孕酮可用于治療內源性孕酮不足引起的疾病,如痛經、子宮內膜異位癥、繼發(fā)性閉經、月經周期不規(guī)則、功能失調性子宮出血、經前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產或習慣性流產、黃體不足所致不孕癥。
健客價: ¥119用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價: ¥9調經養(yǎng)血,逐瘀生新。用于月經不調,或多或少,行經腹痛,子宮寒冷,久不受孕,習慣性流產,赤白帶下,崩漏不止,病久氣虛,腎虧腰痛。
健客價: ¥19用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價: ¥8.5用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價: ¥8.5用于心、腦血管疾病及習慣性流產、不孕癥的輔助治療。
健客價: ¥5用于急、慢性便秘和習慣性便秘。
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健客價: ¥31調經養(yǎng)血,逐瘀生新。用于氣血不足,腎虧宮冷,淤血內阻所致的月經不調,或多或少,崩漏不止,行經腹痛,赤白帶下,久不受孕,習慣性流產。
健客價: ¥19.5先兆流產和習慣性流產、經前期緊張綜合癥、無排卵型功血和無排卵型閉經、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
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健客價: ¥22.9用于心、腦血管疾病及習慣性流產、不孕癥的輔助治療。
健客價: ¥5.51.慢性或習慣性便秘,調節(jié)結腸的生理節(jié)律。 2.肝性腦?。褐委熀皖A防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價: ¥38用于心、腦血管疾病及習慣性流產、不孕癥的輔助治療。
健客價: ¥42先兆流產和習慣性流產、經前期緊張綜合癥、無排卵功血和無排卵型閉經、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價: ¥19