有時候小朋友會躲著爸爸媽媽,不刷牙,等家長回過神來,已經記不清楚孩子刷沒刷牙了。就這樣三天打魚兩天曬網,更別提孩子刷牙的質量好不好了。
其實呢,寶寶不喜歡刷牙,主要是因為他們的口腔比較小,刷牙的時候容易惡心,這和吞咽反射沒完全發(fā)育好有關。
然而等到孩子開始蛀牙了,寶爸寶媽們既生氣又痛心:“不是我不愿意給他刷牙,寶寶不肯刷,又有什么辦法?”
乳牙壞了不用治?這是誤區(qū)啊
家長總是覺得長高、長聰明更重要,但口腔護理往往會被忽視,還會覺得「都是乳牙嘛,壞了等換恒牙就好啦」。
其實這種想法是不對的。
因為牙齒的健康,會直接影響孩子吃東西、身體發(fā)育。
如果乳牙病得很重,還會影響未來恒牙的生長。
牙齒壞了可不會自己長好,別等到牙病發(fā)生,才意識到口腔健康的重要。
想讓孩子擁有一口好牙爸媽該怎么做?
想讓自家寶貝擁有一口好牙,重點就是要讓寶貝養(yǎng)成正確的口腔護理習慣。
向大家分享幾個小技巧。
1.養(yǎng)成刷牙好習慣
家長可以用做游戲的方式來培養(yǎng)寶貝的刷牙意識,從寶貝長出第一顆牙開始,就需要注重口腔清潔。等習慣養(yǎng)成了,孩子就不會過分抵觸刷牙的行為了。
家長給小朋友刷牙時,還有幾點要注意:
姿勢:家長可以坐在孩子身后,或者讓孩子躺在家長腿上。
牙刷:選擇小頭軟毛的牙刷,可以用電動牙刷。
刷牙動作:6歲前推薦圓弧刷牙法,就是在牙面上畫大圈圈的方法;6歲后的大孩子,推薦TBI刷牙法。
2.飲食均衡很重要
我們一般會覺得飲食均衡和孩子的牙齒健康沒什么關系,其實這種想法是錯誤的。
在日常飲食中,富含鈣、磷的食物(奶類和豆類制品)能讓牙齒發(fā)育更健康堅固。維生素C和膳食纖維,能增加孩子牙體和牙周組織的抗病能力。
糖不是不能吃,但是吃完以后要及時清潔。
還有一點要注意的是,小寶寶半歲左右就要逐漸斷夜奶了。
3.注意糾正壞習慣
家長平時要注意糾正孩子的一些壞習慣,比如咬手指、咬嘴唇、舔唇、下頜前伸……這些習慣可能會影響牙槽骨發(fā)育,導致面部變形。
4.出門在外別偷懶
全家旅行的時候,特別是針對大一點的孩子,比較簡單的辦法,是在包包里準備一罐無糖口香糖,飯后嚼兩粒,清除口腔中的食物殘渣和糖分。
咀嚼無糖口香糖還能刺激唾液分泌,中和口腔酸性,減少蛀牙發(fā)生的幾率。
小朋友在換牙以后,懂得不誤吞的情況下就能嚼了,這樣輕松簡單的口腔護理方式,小朋友也愿意接受。
5.定期檢查很重要
這是很多家長都會忽略的一件事。
和每年的全身體檢一樣,牙齒也需要定期檢查。
建議成人一年一次,但小朋友牙齒生長變化較快,所以建議半年就檢查一次。如果存在潛在的口腔問題,也能盡早發(fā)現(xiàn),及時治療。
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