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一生中哪7個口腔健康行為最重要？

2018-01-09 來源：美呀麗牙口腔  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：目前常用的修復(fù)缺失牙的方式有3種:固定修復(fù)（俗稱“固定義齒”）、活動修復(fù)（俗稱“活動義齒”）及種植修復(fù)。如果為全口牙缺失，可選擇全口義齒修復(fù)或是種植修復(fù)。每種方法各有利弊，適用條件也各有所不同。

　　一、早晚刷牙

　　刷牙的目的是為了清除口腔內(nèi)的牙菌斑（指粘在牙齒表面呈斑片狀的細(xì)菌軟垢）?？谇粌?nèi)的細(xì)菌具有“粘”在牙齒上的本事，漱口并不能有效清除牙齒上的細(xì)菌。

　　二、使用牙線

　　牙線是用棉、麻、絲、尼龍或滌綸制成，用于去除鄰面的食物殘?jiān)?、軟垢、牙菌斑?/p>

　　三、科學(xué)食糖

　　應(yīng)減少糖及含糖食品攝入次數(shù)，鼓勵兒童多吃纖維性食物，增強(qiáng)咀嚼功能。

　　四、定期檢查

　　發(fā)現(xiàn)口腔不適或異常，應(yīng)及時就診；嬰幼兒及學(xué)齡前兒童應(yīng)半年接受一次口腔健康檢查，成人每年至少進(jìn)行一次口腔檢查。

　　五、主動接受專業(yè)預(yù)防措施

　　除自我保健外，定期到口腔醫(yī)院或者口腔科主動接受專業(yè)預(yù)防措施也很重要。

　　1、局部用氟2、窩溝封閉3、每年潔牙

　　六、及時修復(fù)

　　目前常用的修復(fù)缺失牙的方式有3種:固定修復(fù)（俗稱“固定義齒”）、活動修復(fù)（俗稱“活動義齒”）及種植修復(fù)。如果為全口牙缺失，可選擇全口義齒修復(fù)或是種植修復(fù)。每種方法各有利弊，適用條件也各有所不同。

　　七、預(yù)防口腔癌

　　1、停止（防止）不良生活習(xí)慣（如吸煙、嗜酒、咀嚼檳榔）

　　2、提高警惕，出現(xiàn)口腔癌的可疑癥狀或表現(xiàn)，需及時就醫(yī)

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