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口腔知識 傷害牙齒的7個陋習

2018-01-09 來源:美呀麗牙口腔  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:喝止咳糖漿不漱口:眾所周知,糖會引起齲齒,但大家通常都會忽略一些“隱形”的糖。止咳藥大多數(shù)含糖,服止咳糖漿、咽喉含片后,一定要刷牙或漱口。

  牙齒是人體重要的咀嚼器官。牙齒不僅可以幫助我們咀嚼食物,而且擁有一口健康美白的牙齒,可以讓我們更美觀。牙齒對我們是如此的重要,我們應(yīng)好好的保護好我們的牙齒。那在日常生活中有哪些陋習會傷害我們的牙齒呢?下面就來具體的了解一下。

  1、喝止咳糖漿不漱口

  眾所周知,糖會引起齲齒,但大家通常都會忽略一些“隱形”的糖。止咳藥大多數(shù)含糖,服止咳糖漿、咽喉含片后,一定要刷牙或漱口。

  2、冷熱交替

  熱的食物和生冷食物會刺激牙齦,引起牙痛。尤其是有些人習慣嚼冰,刺激牙齦的同時,還會磨損牙齒,甚至使牙齒斷裂。

  3、睡前喝奶

  很多媽媽會在睡前給寶寶喝些果汁、牛奶等,殊不知,這樣很傷寶寶的牙齒。

  4、用牙齒開東西

  用牙齒開瓶蓋或塑料包裝雖然很方便,但牙齒會產(chǎn)生裂紋,同時還會接觸包裝上的細菌。

  5、磨牙

  壓力大等會引起睡覺時磨牙,使牙齒嚴重受損。磨牙的習慣很難控制,在白天避免吃生硬的食物可以減輕疼痛和磨牙造成的損害。

  6、暴飲暴食

  暴飲暴食往往會帶來過量的糖和酸,導(dǎo)致蛀牙。另外,吃零食時口腔分泌的唾液較少,食物更容易殘留在牙齒上。尤其是淀粉類食物,如薯片。吃完最好用牙線清潔齒縫中的食物殘渣,以減少對牙齒的損害。

  7、常喝咖啡、酒

  咖啡和葡萄酒會使牙齒變黃,其中的酸還會使牙齒更容易被染色。

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