一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網 > 口腔頻道 > 預防護理 > 疾病預防 > 家長們注意啦孩子吃甜食不單單會傷牙齒喲

家長們注意啦孩子吃甜食不單單會傷牙齒喲

2017-12-18 來源:上海松豐齒科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:甜食中的蔗糖會促進口腔中的細菌大量繁殖,使牙齒脫鈣、軟化,產生齲齒。從嬰兒期開始,就不要給孩子喝甜水、飲料,要多喝白水;盡量不吃糖果、蛋糕等加工零食;做到早晚刷牙、飯后漱口,吃過甜食后,更要及時清潔口腔。

  甜食六宗罪

  糖果、奶油蛋糕、餅干……很多家長都知道,這些漂亮甜蜜的食物會傷害寶寶的牙齒。殊不知,甜食吃多了,對寶寶全身健康都會造成不良影響。根據國內外相關研究總結出甜食吃多了,不止是傷牙,同時還有影響情緒和睡眠以及視覺發(fā)育等危害。

  1、易得齲齒

  甜食中的蔗糖會促進口腔中的細菌大量繁殖,使牙齒脫鈣、軟化,產生齲齒。專家支招:從嬰兒期開始,就不要給孩子喝甜水、飲料,要多喝白水;盡量不吃糖果、蛋糕等加工零食;做到早晚刷牙、飯后漱口,吃過甜食后,更要及時清潔口腔。

  2、肥胖和營養(yǎng)不良

  甜食吃太多,會造成寶寶肥胖,甚至引發(fā)糖尿病等代謝疾病。甜食還可消耗體內的維生素,使唾液、消化腺的分泌減少,胃酸增多,引起消化不良。孩子吃多了甜食還會挑食偏食,造成營養(yǎng)不良。專家支招:飯前飯后都不要給孩子吃甜食,可在兩餐間適當吃些水果。不過水果也不能吃得過量。

  3、影響情緒和睡眠

  過多的糖分進入血液,會刺激孩子的中樞神經系統,使其出現煩躁、精力不集中等癥狀。睡前吃甜食則會影響寶寶睡眠,對生長發(fā)育、智力發(fā)展造成不良影響。專家支招:睡前兩小時不能吃甜食,如果寶寶因為想吃東西而哭鬧,可在睡前喝一小杯牛奶,有利于睡眠。

  4、影響視覺發(fā)育

  糖吃得多會增加寶寶體內血糖量,相應地降低體液的滲透壓,使晶狀體凸出變形,屈光度增高,容易導致近視。此外,吃糖過多會導致孩子體內鈣含量減少,使正在發(fā)育的眼球外壁鞏膜的彈力降低,如果再加上不注意用眼衛(wèi)生,易形成兒童近視眼。專家支招:要想寶寶視力好,要少吃甜食,多吃一些富含B族維生素的食物,如蛋黃、胡蘿卜、動物肝臟等。

  5、降低免疫力,容易過敏

  甜食會影響白細胞功能和血管壁的改變,降低身體抗病能力,更容易出現炎癥、過敏等問題。專家支招:一定要給孩子提供多樣化的飲食,保證營養(yǎng)均衡。多吃一些番茄、蘑菇、菠菜等綠色蔬菜,有助于提高免疫力。

  6、影響味覺發(fā)育

  甜食吃太多,孩子的味覺會發(fā)生改變,對口味清淡的食物失去興趣。專家支招:讓孩子享受食物天然的味道,不要過早用過甜、過鮮或者過咸的食物刺激味覺,讓他們學會接受營養(yǎng)豐富但口味清淡的食物。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
镇江市| 凤台县| 湟源县| 宜兴市| 威宁| 临沂市| 黄冈市| 桓台县| 靖边县| 合川市| 板桥市| 调兵山市| 石景山区| 凤台县| 额济纳旗| 醴陵市| 防城港市| 彭泽县| 中牟县| 修文县| 白河县| 台北市| 高阳县| 寿阳县| 齐齐哈尔市| 如皋市| 凤台县| 永德县| 合川市| 井陉县| 阜康市| 九龙坡区| 三河市| 庆城县| 惠水县| 化州市| 遂昌县| 偏关县| 鲁甸县| 南城县| 涿州市|