雖然南方最近挺暖和的，但是冬天還是要來了，11月8日立冬，話說節(jié)氣補好，身體不愁啊~估計好多人都要好好補一補??！蘿卜老鴨煲、羊肉火鍋、、、、、可是誰能告訴俺，為嘛吃東西的時候牙縫被塞的滿滿滴！什么也吃不了?。。〕月锫锊幌悖】磥硐胍煤醚a一補還得先做功課：怎樣解決牙齒嵌塞問題！

　　首先，小編先來帶大家了解下食物嵌塞的危害。

　　很多人覺得塞牙只是讓人不舒服而已，其實害處很多。最直接的，塞牙之后會漲疼，時間長了你就不想用塞住的的牙吃飯，慢慢就造成了偏側(cè)咀嚼甚至進食障礙。

　　其次，塞牙還會讓你口臭（話說你正和MM或者帥鍋鍋高談闊論，這個氣味啊，請恕省略······）。塞到牙縫里的食物不易清除，時間長了這些食物殘渣就開始發(fā)酵，產(chǎn)生大量的有害細菌，發(fā)出異味。而且細菌會腐蝕牙齒，大約有一半的塞牙問題，最后都會引起齲齒，嚴(yán)重的還會引起牙髓炎、根尖周炎等等。

　　另外，塞牙也會引起牙周病。食物塞到牙縫里的時候，對牙齦造成了機械損傷，嚴(yán)重還能造成輕微的撕裂傷。食物腐爛產(chǎn)生的毒素還會刺激牙齦發(fā)炎，牙齒出血，慢慢引起牙齦萎縮、牙槽骨吸收、牙齒松動，最終導(dǎo)致牙齒不得不拔掉。很多牙周病久治不愈，就是因為每次塞牙都在加重損傷。所以，如果遇到塞牙的情況，一定要及時的處理，否則塞牙只會帶來更大的危害。

　　只有使用牙線才能有效地清潔牙刷毛所達不到的牙縫處的牙齒鄰接面及牙齦下。而這些地方牙菌斑最易形成、細菌尤易滋生，從而引發(fā)齲病及牙周病。牙菌斑具有很強的粘著性，不能通過漱口或加壓水流沖洗的方法清除，而只能通過使用牙刷和牙線機械性地加以去除。使用牙線是刷牙的必要補充，是清潔牙縫的最有效方法。除此之外，使用牙線還可以促進牙齦的自我修復(fù)功能，提高牙齦健康。

　　在開始使用牙線時如果不熟練，或者是給孩子清潔牙齒時，可以使用牙線棒，但慢慢也要轉(zhuǎn)為使用普通的牙線。另外，牙線分為膨脹和不膨脹兩種，膨脹牙線的特點是遇到唾液或齦溝液后，線體表面的膠溶化，線體膨脹成原來的2-3倍粗，膨脹的部分蓬松柔軟，像個刷子，能更好的清潔牙齒鄰面。但以為我個人的體驗來看，不膨脹的牙線如果正確使用，其實也能起到很好的清潔作用，并且更適合牙縫小的人。

　　牙線和心臟，看上去風(fēng)馬牛不相及，事實并非如此。據(jù)英國《每日郵報》11月6日報道，牙病對心臟的危害一點也不亞于高血脂。使用牙線可以預(yù)防口腔疾病，大大減少心臟病和中風(fēng)的危險。為此，美國衰老學(xué)專家邁克爾·羅伊森更指出，堅持每天使用牙線，能讓你多活6.4年。臨床上發(fā)現(xiàn)，經(jīng)?；佳浪柩?、牙周炎的人，心臟病的發(fā)病率也會增加。這是因為牙髓和牙周組織的感染可以導(dǎo)致細菌毒素進入血液循環(huán)系統(tǒng)，最終使你的心臟受“牽連”。