然而現(xiàn)在抽煙的人越來越多，從男人到女人，從青少年到老年人。說到抽煙對牙齒的影響，很多人都會想到，抽煙人的大黃牙&大黑牙。殊不知，抽煙不但影響牙齒美觀，更影響口腔健康甚至全身健康！

　　導(dǎo)致口腔白斑&口腔癌

　　香煙都是從口腔吸入的，里面含有的尼古丁和一氧化碳會損傷口腔，導(dǎo)致口腔免疫力低下，據(jù)報道，吸煙者平均有14%的人要患口腔白斑病，而口腔白斑患者又有4%的人可發(fā)生口腔癌。

　　導(dǎo)致牙周炎病發(fā)和惡化

　　由于齒莖硬化、容易牙齦出血，隱藏了牙周炎的特有癥狀，所以不少人發(fā)現(xiàn)的時候已經(jīng)為時已晚。因為傷口難以愈合，即使治療牙周炎也很難有效果。如果牙周炎惡化，帶來最直接的影響就是牙齒脫落，不是一顆一顆的掉，而是一排一排的掉。

　　容易長蛀牙

　　經(jīng)常抽煙的人，是很容易會蛀牙的。因為尼古丁有免疫抑制作用，能使體內(nèi)的維生素C水平下降，所以吸煙者就是不喜吃甜食，也比非吸煙者長蛀牙的幾率大三倍。

　　導(dǎo)致口腔有異味

　　煙草中的化學(xué)成分通過口腔及肺部吸收至血液中，這些揮發(fā)性物質(zhì)又通過呼吸道從口腔、鼻腔排出，會形成獨特的口臭。嚴(yán)重的話，還會影響你的人際關(guān)系哦。

　　引起味覺異常

　　由于唾液減少的原因，舌頭表面容易粘附舌苔，所以難以品嘗味道。再好的美食無福消受，難受不難受！

　　抽煙不僅自己的口腔健康，同樣也會影響家人的口腔健康！

　　京都大學(xué)的研究報告指出，家里有吸煙者的話，小孩子在3歲時「長蛀牙」的可能性增加了兩倍。不僅如此，孩子受二手煙的熏陶，齒莖里的黑色素沉淀，牙齒就漸漸就變黑了。

　　口腔健康則全身健康，想要健康生活，煙民應(yīng)怎樣護理口腔呢？

　　1、盡量不要吸煙或者少吸煙

　　2、養(yǎng)成良好的口腔習(xí)慣，飯后漱口，抽煙后漱口，早晚各刷牙一次。

　　3、半年洗一次牙。洗掉煙斑，洗掉口腔異味。

　　4、半年做一次口腔檢查，發(fā)現(xiàn)異常，及時治療。

　　5、健康飲食，減少脂肪攝入量。多吃蔬菜水果等富含維生素的食物。