提到口腔問題，大部分人沒把它當(dāng)成重要事情看待。其實(shí)，身體很多疾病都可能與口腔問題有關(guān)系?？谇焕锩娌刂?00多種細(xì)菌，其中一些就可能與心臟疾病等密切相關(guān)。因此，卓悅口腔提醒您，重視口腔的一些小問題對身體健康大有益處。

　　1、刷牙時(shí)間不能少于2分鐘。完美保健品建議，刷牙時(shí)間至少需要2分鐘，每天至少兩次，每三個(gè)月?lián)Q一次牙刷。

　　2、關(guān)注口腔健康。口腔癌是最致命的癌癥之一，人們常常會(huì)忽略口腔腫塊或起泡，這有可能會(huì)導(dǎo)致口腔癌等嚴(yán)重問題。因此，無論那些跡象有多么微小，一旦發(fā)現(xiàn)就要及時(shí)就醫(yī)。

　　3、看病前，擦掉口紅或唇膏。不然會(huì)蹭到醫(yī)生的手套上，甚至弄臟牙齒、牙床，影響醫(yī)生辨色診斷。

　　4、運(yùn)動(dòng)也會(huì)引起牙齒問題。劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致脫水，削弱唾液預(yù)防口腔疾病的功能。長此以往，蛀牙、細(xì)菌堆積的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增大，而且許多運(yùn)動(dòng)飲料含有意想不到的糖類和酸類物質(zhì)，這些都可能會(huì)破壞您的牙釉質(zhì)。

　　5、口腔預(yù)示全身健康。口腔影響著身體的其他各個(gè)部位，如果牙齦有問題，那么心臟患病率比普通人高4倍。如果第一顆臼齒相對較矮，而且時(shí)有疼痛，就表示消化有問題。

　　6、看牙前停用止疼藥。有些人經(jīng)常服用阿司匹林等藥物，但它會(huì)讓您在拔牙時(shí)大量出血。

　　7、牙齦出血是炎癥表現(xiàn)，此時(shí)您很可能已經(jīng)出現(xiàn)了感染。

　　8、牙膏選擇不當(dāng)易造成牙齒傷害，很多人認(rèn)為牙膏中的磨料會(huì)損害牙

　　齒，其實(shí)恰恰相反，牙膏的合成部分才是損害牙齒的元兇，所以選擇高質(zhì)量的牙膏是防護(hù)牙齒的基本保證。

　　9、吃糖不一定會(huì)蛀牙。吃甜食只要及時(shí)清潔就沒有太大問題。而且，

　　均衡飲食才是健康笑容的關(guān)鍵。比如，常常不吃飯，會(huì)導(dǎo)致口腔酸性過大，造成蛀牙與牙齦問題。

　　10、舌頭也有健康密碼。舌尖鮮紅，表明可能有甲狀腺或心臟問題;舌頭呈黃綠色，則是肝臟或膽囊問題;略帶灰棕色，通常會(huì)有消化疾病。

　　相信這些常識很多人也都知道，但是對于口腔護(hù)理在歐美國家廣受重視，在中國卻剛剛起步，盡早關(guān)注口腔護(hù)理，對于身體健康大有裨益。

　　而潔牙作為口腔護(hù)理的重要一環(huán)，有三大好處不容忽視：

　　1.可清除口腔上百萬細(xì)菌:有規(guī)律的定期潔牙，既能去除附著在牙齒上的牙垢、菌斑等，保持口腔清潔、口氣清新，又可使牙齒表面更加干凈光滑、潔白靚麗，讓每個(gè)人都可以從清新口氣和潔白牙齒開始煥發(fā)活力與自信。清除口腔上百萬細(xì)菌，有效預(yù)防牙齒脫落！

　　2.有效預(yù)防牙齒齲壞:齲齒是由于牙齒表面附著大量牙菌斑或其他沉淀物所致，通過潔牙，可定期清理牙齒有害物質(zhì)，有效防止各類牙齦疾病，保證牙齒健康。

　　3.有效預(yù)防牙齒脫落:不經(jīng)常潔牙極易患牙周病——即一種牙齦組織和骨骼的感染病，輕則引起牙齦發(fā)炎紅腫、出血，重則導(dǎo)致牙齒移位、牙齦萎縮、牙齒脫落等。定期潔牙，可及時(shí)防治牙周病，有效保護(hù)牙周組織。