過年孩子受不了糖果的誘惑怎么辦？

　　馬上就要過年了，不管是自己家里，還是走親訪友，茶幾上堆的高高的糖果一定是必不可少的。小孩子往往最喜歡盛情難卻的長輩，大把大把的糖被裝進了口袋，自己理所應(yīng)當?shù)某灾?，而父母卻沒有指責的理由。過年孩子受不了糖果的誘惑怎么辦呢？

　　如何有效的減少孩子吃糖？

　　其實吃糖本身并不可怕，只要不過度，吃糖還可以讓孩子心情愉悅。然后統(tǒng)計顯示，中國兒童齲齒率高達90%，平均每個孩子就有5顆壞牙，而孩子齲齒的罪魁禍首就是糖。為了幫孩子保護好他的小小牙齒，做為父母如何有效的減少孩子吃糖？

　　1、不要試圖“斷糖”

　　如果你想讓孩子徹底離開糖果，那你從根源上已經(jīng)注定要失敗了。我們的目的是幫助孩子控糖，不是戒糖。當你想讓孩子徹底離開糖果的時候，孩子肯定是不愿意的，你的高壓政策，隱藏手段都抵不過糖果的誘惑。

　　2、給孩子講故事

　　孩子從小沒有分辨能力，抵抗誘惑的能力也不強，但是孩子的成長過程中，總會崇拜和模仿一些人或事，抓住孩子這個心里，把吃糖不好的方面告訴孩子，孩子在下次吃糖的時候，就會想起自己崇拜的偶像。這種講故事的方式要比簡單粗暴的說教要好的多。

　　就像有個朋友，小時候不喜歡吃菠菜，媽媽告訴她：你喜歡《大力水手》，每次在吃完菠菜之后就會擁有超能力的，你吃完菠菜也會變得很厲害。結(jié)果朋友直到現(xiàn)在仍然很喜歡吃菠菜。

　　3、制定合理的吃糖計劃

　　和孩子商量每天吃糖的個數(shù)，每次吃糖之前提醒他：我們說好的，一天只能吃一顆糖哦！現(xiàn)在吃完，今天就不能再吃了。孩子自己就會想一下，什么時候吃糖。

　　如果他吃完約定的顆數(shù)，仍然要繼續(xù)吃，這時候采用強制的手段控制孩子吃糖，讓孩子明白這個權(quán)威不能挑戰(zhàn)，之后就會遵守約定。

　　4、培養(yǎng)孩子興趣，轉(zhuǎn)移注意力

　　1）注意挖掘和培養(yǎng)孩子的興趣，一旦孩子做自己喜歡的事情的時候，就會全身心的投入。這時候，寶寶的注意力轉(zhuǎn)移之后，就不會整天想著吃糖了。

　　2）家人要增加陪伴時間，當你和孩子在一起玩耍的時候，孩子吃糖的欲望就會轉(zhuǎn)移，慢慢地，孩子也就不再過度依戀糖果了。

　　吃糖不長蛀牙的妙方法？

　　然完全做不到讓孩子完全戒掉糖果，那是不是有一種方法：讓孩子既能有節(jié)制的吃糖，又能不長蛀牙，或是減少蛀牙的機會呢？

　　護齒家做為口腔百科全書告訴你：當然有，那就是——要控制孩子吃糖的頻率而非量！

　　糖果類的零食對牙齒危害大，是因為多次吃零食，會使口腔長時間處于酸的環(huán)境中。長此以往，會增加齲齒發(fā)生的幾率?？谇惶幱谒岘h(huán)境的時間長短，取決于吃的頻率，而不是吃的量。黃布袋預(yù)防蛀牙法：

　　幼兒園給每個孩子發(fā)一個黃色的小布袋，當孩子想吃糖時，就把糖放到黃布袋里；想吃餅干，就把餅干放進去，然后攢在一起吃。這樣既保證了孩子的營養(yǎng)和需要，又減少了吃零食的次數(shù)，有效的預(yù)防或是減少了蛀牙的發(fā)生。

　　實施計劃：

　　先給孩子商量一天可以吃糖的數(shù)量

　　再給孩子發(fā)一個黃布袋，用于裝糖

　　然后再通過給孩子講故事，培養(yǎng)孩子的新興趣和陪伴，讓孩子逐步減少對糖的依賴。