通常我們說:長了牙結(jié)石就該好好去洗個(gè)牙。然而有的人的確也去洗牙了,只是洗牙后,發(fā)現(xiàn)自己的牙縫大了,牙齒雖然明顯白了一個(gè)度,但用牙齒舔的時(shí)候,感覺牙齒表面很粗糙,坑坑洼洼,像極了洼地。
但卻有多數(shù)人說:我自己有牙結(jié)石,也去洗牙了,為什么我感覺洗牙后更加容易長牙結(jié)石呢?
那么問題來了:
1)洗牙后再視覺上看到牙齒白了一個(gè)度,那么在后期,經(jīng)過食物的打磨,牙齒又會(huì)變回健康的淡黃色。
2)而所謂的牙縫變大,在一段時(shí)間后,牙齦會(huì)自行愈合,變回之前牙縫小的時(shí)候。
3)如果洗牙后沒有進(jìn)行拋光這個(gè)步驟的話,牙齒表面也就出現(xiàn)粗糙的現(xiàn)象,當(dāng)進(jìn)行拋光,表面又會(huì)變成光滑,從而減緩牙結(jié)石的形成。
而洗牙后更容易長牙結(jié)石的人,大都是缺少“拋光”這一步。因此,在洗牙的時(shí)候:
1)洗牙全面完成后,常規(guī)需要進(jìn)行牙面拋光,減慢菌斑沉積速率。
2)煙民去洗牙,在拋光結(jié)束后,可以要求加上“噴砂”這一項(xiàng)。
3)提高自己的口腔保護(hù)意識(shí),少抽煙、少喝酒、少吃碳酸飲料、少吃含色素多的食物、盡量做到飯后及時(shí)清理口腔殘?jiān)?/p>
巴氏刷牙法
所以,要及時(shí)清除牙菌斑,才是減緩牙結(jié)石形成的根本,這就需要培養(yǎng)一個(gè)良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,做好日??谇蛔o(hù)理,例如:采用巴氏刷牙法刷牙、使用牙線和牙縫刷清理口腔殘?jiān)?、或者采用水牙線和漱口水漱口。
只有自身做好了,才能有力避免牙結(jié)石的再次形成。
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