教你幾種老年人保護牙齒的方法

2017-08-30 來源：天津市口腔醫(yī)院標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：老年人常有牙齒敏感的癥狀，表現(xiàn)為牙齒對酸甜的化學性刺激敏感，以致不能吃糖，吃水果；對冷熱的敏感，不敢用冷水漱口或吃冷飲；對機械性刺激敏感，不敢刷牙、嚼硬東西等。

　　很多人有口腔問題，大多數(shù)是牙齒的問題，牙齒的異常狀態(tài)比較常見的就是發(fā)酸，對冷熱敏感也是常見的口腔問題。年輕人相對要好一些，有刷牙習慣的相對也要好一些。但是中老年人容易牙齒發(fā)酸，這是什么原因引起的呢，大家別忽視牙周病的影響。

　　牙齒發(fā)酸、敏感是何因？

　　老年人常有牙齒敏感的癥狀，表現(xiàn)為牙齒對酸甜的化學性刺激敏感，以致不能吃糖，吃水果；對冷熱的敏感，不敢用冷水漱口或吃冷飲；對機械性刺激敏感，不敢刷牙、嚼硬東西等。這些是由于牙齒磨耗、齲病、楔狀缺損等疾病所引起。牙本質(zhì)內(nèi)含有豐富的神經(jīng)末梢，當暴露后，牙齒就會出現(xiàn)系列的敏感癥狀。楔狀缺損也使牙本質(zhì)暴露，引起牙齒敏感。

　　提示：患有牙周疾病

　　牙齒表面有軟垢，牙石堆積；牙齦紅腫、松軟，刷牙或咬物時牙齦易出血；牙齒有不同程度的松動，牙根暴露，咬物無力；輕壓紅腫，牙齦時有膿液溢出，口臭。

　　警惕：要排除口腔癌癥

　　2周以上不能愈合的口腔潰瘍；口腔黏膜出現(xiàn)白色或紅色斑點（斑塊）；口腔出現(xiàn)非炎癥性腫脹并伴有頸部的淋巴結(jié)腫大；口腔和頸部不明原因的麻木或疼痛；長期吸煙，大量飲酒和咀嚼檳榔的人在自查的基礎(chǔ)上，定期接受口腔癌篩查。

　　幾種老年人保護牙齒的方法

　　1、有牙病要及時治療。

　　2、注意合理應(yīng)用和鍛煉牙齒。進食時要充分咀嚼，盡量多食富含纖維的食物，因為咀嚼能起到刺激唾液分泌，清潔牙齒和按摩牙齦，促進牙齦血液循環(huán)的作用。不要硬咬堅硬的東西，如酒瓶蓋、核桃皮等。

　　3、堅持早晚刷牙，飯后漱口。

　　4、注意營養(yǎng)全面，多吃含有鈣、磷和多種微量元素的食物。多吃豆制品、牛奶、洋蔥、蘿卜、蝦皮、韭菜、魚類等，少吃含糖且黏的食物，如軟糖、糕點、餅干等。因為齲洞的形成主要是細菌利用糖的代謝產(chǎn)物——酸，使牙齒脫鈣而成。

　　5、平時選用含氟牙膏和多食含氟量較高的食物。以提高牙齒對齲病的防御能力。

　　6、定時做口腔檢查。一般半年至少一年檢查一次，定期洗牙，不要隨意拔牙。

　　7、牙齒缺失后及時修補。如不修補不但降低咀嚼能力，影響消化和營養(yǎng)吸收，還會加快鄰牙松動脫落?？筛鶕?jù)具體情況，及時鑲牙或做人工種植牙、烤瓷牙等。