一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 口腔疾病 > 口臭 > 防治口臭要注意什么??

防治口臭要注意什么??

摘要:定期檢查身體,身體某些部位特別是腸胃不健康的人特別容易患上口臭,而且通過(guò)漱口、刷牙等方法無(wú)法得到解決,所以保持身體健康,才能遠(yuǎn)離口臭。

  口臭說(shuō)不上是多么嚴(yán)重的疾病,但是有口臭的人生活卻受到很大的影響。一個(gè)人有口臭,不僅社交活動(dòng)受到影響,對(duì)自身的心理也會(huì)形成很大的障礙。我們?cè)撊绾晤A(yù)防口臭,日常生活中有很多地方需要注意。

  1、經(jīng)常漱口、飲水。當(dāng)口中有令人不快的氣味時(shí),喝水和漱口是最快捷的解決方法。喝水時(shí),會(huì)沖淡口中的壞氣味,恢復(fù)清新口氣。漱口的方法也有講究,將清水或漱口水含于口中,用舌頭攪拌口中得水,鼓腮含漱,盡量讓水進(jìn)入口中每個(gè)角落,這樣漱口才有效果。

  2、日常注意清潔舌苔。舌頭上經(jīng)常殘留不少食物殘?jiān)?,?dǎo)致異味產(chǎn)生,因此在刷牙的時(shí)候可以用牙刷輕輕地刷以下舌苔,不僅能增加味蕾的敏感性,還能去除異味。

  3、每餐食用葷類食物不要過(guò)多,同時(shí)少吃刺激性、辛辣的食物,以免腸胃受到刺激產(chǎn)生異味。飲用高糖或高酸的飲料也會(huì)導(dǎo)致口臭,所以盡量少喝,喝完記得漱口。

  4.定期檢查牙齒,口腔不健康或者有蛀牙和牙周病的人容易有口臭,所以排查口腔疾病對(duì)預(yù)防口臭很有必要。如果有條件,最好半年洗一次牙,牙齒縫中的牙菌斑和牙石會(huì)造成口臭,所以應(yīng)定時(shí)清洗。

  5.定期檢查身體,身體某些部位特別是腸胃不健康的人特別容易患上口臭,而且通過(guò)漱口、刷牙等方法無(wú)法得到解決,所以保持身體健康,才能遠(yuǎn)離口臭。

  6.遠(yuǎn)離煙酒,少碰咖啡。長(zhǎng)期接觸煙酒的人口腔環(huán)境會(huì)被破壞,而經(jīng)常喝咖啡,會(huì)導(dǎo)致舌苔厚膩不潔,也會(huì)造成口臭。

  7.多吃富含纖維的蔬果,如芹菜、胡蘿卜和蘋果等,這些蔬果能有助于分泌唾液,它們所含的纖維還能清潔牙縫中的食物殘?jiān)?,避免口臭?/p>

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
北流市| 兴国县| 伊金霍洛旗| 宜宾县| 巴彦淖尔市| 永昌县| 错那县| 浑源县| 沽源县| 枣阳市| 板桥市| 林口县| 临安市| 湖南省| 习水县| 高台县| 日喀则市| 北辰区| 泰和县| 呼伦贝尔市| 时尚| 西贡区| 陆河县| 公主岭市| 嘉义市| 德庆县| 侯马市| 永宁县| 宜春市| 六枝特区| 桐柏县| 航空| 翁源县| 化隆| 太保市| 上思县| 宜兰县| 凌源市| 仁布县| 石台县| 高邑县|