造成口臭的原因非常復(fù)雜，可以分成很多種。非病理性的口臭主要是因?yàn)槿私?jīng)過一夜的睡眠后沒有進(jìn)食和飲水，造成晨起后口腔有異味;或者是吃了像韭菜、洋蔥、蔥等含硫物質(zhì)的蔬菜或其他食物造成的。下面由西安雁塔中山醫(yī)院口腔專家教你擺脫口臭的尷尬

　　除了病理原因，心理狀態(tài)也要調(diào)整

　　口臭是一種多因素造成的問題，關(guān)鍵在于對(duì)癥治療，請(qǐng)醫(yī)生為您辨別了出現(xiàn)口臭的原因，治療起來才能有的放矢。現(xiàn)在醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，在對(duì)口臭的治療中有很多年輕人來就診，他們被口臭困擾的主要原因是社交障礙。因?yàn)橛锌诔?，別人都和他保持距離，嚴(yán)重的可能自己一張嘴人家就捂鼻子，客氣一點(diǎn)的會(huì)給他遞上口香糖，這種反應(yīng)讓他們的精神壓力很大，尤其是在就業(yè)形勢(shì)比較緊迫的今天，有的連正常工作都很難繼續(xù)。

　　除此之外，在門診中精神性的口臭也不少見。尤其是一些年輕人，他們可能由于工作、就業(yè)等壓力太大對(duì)自己疑神疑鬼，覺得“別人不喜歡我是不是因?yàn)槲易炖锏奈兜?”雖然檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)沒有問題，但是病人就是覺得自己有口臭，這種情況下需要輔助心理治療才能解決根本問題。

　　預(yù)防口臭，需要保持口腔的清潔和濕潤

　　由于口臭造成心理壓力很大沒有必要，但是掉以輕心也不對(duì)，口臭是一種病態(tài)，對(duì)口腔健康存在危害，因?yàn)樗鼤?huì)生成一般屬于揮發(fā)性硫化物的氣體，會(huì)對(duì)牙周細(xì)胞形成毒性。另外，硫化物可以增加黏膜的通透性，使毒性更容易滲入口腔，加重其他的病變，所以應(yīng)該盡早地對(duì)癥治療。

　　要想預(yù)防口臭，每天應(yīng)該在早晚和進(jìn)食后，用含氟的牙膏刷牙，同時(shí)仔細(xì)地清理牙縫。如果有假牙，每天應(yīng)該妥善清理，并在睡覺前把它除掉。定期接受口腔檢查。用咀嚼無糖香口膠代替吸煙，由于咀嚼香口膠能刺激唾液腺分泌唾液，而唾液可中和口腔內(nèi)的酸素，這樣便可減少蛀牙的機(jī)會(huì)。每天多喝水，以保持口腔濕潤。同時(shí)避免吃味道濃烈的食品。

　　儀器測(cè)口臭，免去醫(yī)患面對(duì)面的尷尬

　　過去對(duì)于口臭治療，首先依靠的是醫(yī)生的嗅覺判斷，醫(yī)生需要和病人距離很近，用嗅覺去發(fā)現(xiàn)病人的問題。但是目前已經(jīng)出現(xiàn)了新型的儀器，可以取代醫(yī)生的嗅覺，對(duì)口臭進(jìn)行分級(jí)，不會(huì)由于主觀判斷影響對(duì)病情的診斷。這種像一本書大小的儀器，是一種便攜式的硫化物檢測(cè)儀，測(cè)之前病人只要閉嘴兩分鐘，然后含一根像喝飲料用的吸管，機(jī)器會(huì)利用負(fù)壓把嘴里的氣體吸出，測(cè)量口中氣體的硫化物數(shù)值，一共測(cè)量三次，取平均值以得到口臭的數(shù)字化表示。

　　在接受檢查前一天不要用漱口水等含抑菌成分的牙齒清潔用品，不要服抗生素，以免影響結(jié)果。檢查的12小時(shí)前不要吸煙，不吃有味道的食物。檢查當(dāng)天早起空腹，不刷牙，不進(jìn)食，以免影響測(cè)量的結(jié)果。如果覺得這樣太麻煩，病人也可以選擇早或午餐后的兩小時(shí)后檢查。