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寶寶出牙期,食物搭配要有方!

摘要:大概在8-12個月的時候,寶寶的上頜也要陸續(xù)長出牙齒了。這個時候?qū)殞毜臓I養(yǎng)需要就會變得更加高,媽媽們也要在食物上給予寶寶更多的選擇了。

  當(dāng)媽媽們看到寶寶長出第一顆牙的時候,肯定都是萬分喜悅的。但是喜悅之余可不要忘記,這同時也意味著寶寶人生的重要階段——長牙期已經(jīng)到來了。在這個關(guān)鍵的時期內(nèi),有什么是需要爸爸媽媽們注意的呢?

  1、兩顆牙時期

  寶寶一般在4-8個月的時候,下頜中就已經(jīng)有一對乳齒悄悄的長出來了,從而寶寶也就脫離沒有牙齒的行列了。在這個時期寶寶會很喜歡將所有東西都放在嘴里去咬,有時候更是會模仿大人的動作去咀嚼筷子或者湯匙。

  那么媽媽們在這個時期就要試著給寶寶吃一點(diǎn)半固態(tài)的食物,比如說馬鈴薯泥或者麥片粥等,讓寶寶能夠由水質(zhì)食物向糊狀食物完美過度。日后用固態(tài)食物鍛煉寶寶用牙齒咀嚼打好基礎(chǔ)。

  2、四顆牙時期

  大概在8-12個月的時候,寶寶的上頜也要陸續(xù)長出牙齒了。這個時候?qū)殞毜臓I養(yǎng)需要就會變得更加高,媽媽們也要在食物上給予寶寶更多的選擇了。

  但是如果寶寶的咀嚼能力并不好,消化功能又薄弱的話,就會造成塊狀食物沒有經(jīng)過牙齒充分的咀嚼就進(jìn)入消化系統(tǒng),導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)無法被分解和利用。因此,為了避免這種情況的發(fā)生就要用固態(tài)食物來引導(dǎo)寶寶進(jìn)行咀嚼。

  3、6-8顆牙的時期

  寶寶在9-13個月的時候上頜側(cè)邊的門牙就會萌出,10-16個月的時候下頜的側(cè)門牙也會萌出。寶寶在這個時候就能夠慢慢適應(yīng)固體的食物了,腸胃的消化功能也逐漸成熟起來,在這個時期,媽媽就可以給寶寶水煮蛋、蔬菜之類的固體食物了。

  長牙期攝入的營養(yǎng)多少、食物種類是如何改變的,都可能會對寶寶的生長發(fā)育造成終身的影響,所以是非常需要每個媽媽都去用心對待的。

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