寶寶長(zhǎng)牙期間媽媽們總是憂心不已，擔(dān)心寶寶不舒服，擔(dān)心寶寶牙齒長(zhǎng)不出、長(zhǎng)得慢，其實(shí)，長(zhǎng)牙是一個(gè)順其自然的過程，在長(zhǎng)牙期注意給寶寶補(bǔ)充相應(yīng)營(yíng)養(yǎng)，有利于幫助寶寶長(zhǎng)出一口好牙。

　　寶寶出牙時(shí)間

　　父母可采用下列公式簡(jiǎn)單地估算一下：出牙數(shù)(嬰兒)=月齡一(4或6)。例如10個(gè)月的嬰兒，乳牙應(yīng)為4顆或6顆；在1歲時(shí)多數(shù)已有6-8顆乳牙；2歲時(shí)乳牙應(yīng)出齊，共為20顆。

　　寶寶長(zhǎng)牙的順序：

　　中切牙：下頜6個(gè)月；上頜7個(gè)半月側(cè)切牙：下頜7個(gè)月；上頜9個(gè)月第一乳磨牙：下頜12個(gè)月；上頜14個(gè)月犬牙：下頜16個(gè)月；上頜18個(gè)月第二乳磨牙：下頜20個(gè)月；上頜2歲。

　　以下6類食物對(duì)寶寶長(zhǎng)牙有幫助

　　1、半固態(tài)的食物。比如馬鈴薯泥、麥片粥等，讓寶寶體驗(yàn)由水狀飲食到糊狀飲食的過度。（吃這些食物能讓寶寶意識(shí)到他的食物開始有所變化，為鍛煉用牙齒咀嚼打下基礎(chǔ)。）

　　2、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物?？梢越o寶寶添加一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的輔食，如肉泥、肉末、西紅柿、豆腐、水蒸蛋、蔬菜等等。

　　3、普通稍偏軟的食物。另外，一些偏軟的食物既不會(huì)給孩子剛長(zhǎng)出的牙齒帶來?yè)p傷，還能適當(dāng)鍛煉牙齒，如米飯、面條、大豆等等。

　　4、增加硬質(zhì)食物。門牙和后磨牙都已萌出的時(shí)候，可給其增加些芹菜、玉米、蘋果等食物，使換牙順利完成，讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒。

　　5、及時(shí)添加離乳食物。比如米粉、麥糊、水果泥等，這不僅能夠幫助寶寶緩解出牙痛，鍛煉啃咬及咀嚼能力，強(qiáng)壯面部肌肉，加速乳牙萌出，還有助于增加飽腹感。

　　6、強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)素。鈣：奶、魚、蝦皮、豆制品、綠葉蔬菜等；磷：肉、魚、蛋、奶、谷類；蛋白質(zhì)：奶、肉、蛋、魚、豆制品；維生素A、C、B1、B2：動(dòng)物肝、紅黃色果蔬、全谷類、肉、蛋等。

　　寶寶出牙晚的原因

　　1、遺傳因素幼兒長(zhǎng)牙較慢的主要原因來自遺傳，包括家庭病史、種族等，女孩的長(zhǎng)牙時(shí)間會(huì)比男孩早一些。

　　2、早產(chǎn)因素除了遺傳因素外，后天環(huán)境也可能間接造成長(zhǎng)牙緩慢。如早產(chǎn)兒的長(zhǎng)牙時(shí)間就必須先扣除早產(chǎn)時(shí)間，得出的結(jié)論才比較準(zhǔn)確。凡是出生體重過輕的嬰兒，也很可能出現(xiàn)長(zhǎng)牙較慢的問題。

　　3、藥物影響有時(shí)幼兒所服用的藥物會(huì)讓牙齦增厚，牙齒不易冒出，也會(huì)讓父母產(chǎn)生長(zhǎng)牙較慢的誤解。

　　寶寶長(zhǎng)牙要注意什么

　　1、從0歲開始幫寶寶養(yǎng)成清潔口腔的好習(xí)慣。最好堅(jiān)持每次喝完奶都給寶寶清潔口腔，以紗布清洗或給寶寶用清水漱口均可。

　　2、出牙一般是不疼的，但有些寶寶會(huì)感到不舒服和煩躁。爸媽可以用干凈的手指或濕潤(rùn)的紗布，放入孩子的口中磨擦牙齦，這樣會(huì)對(duì)他有所幫助。

　　3、嬰幼兒出牙時(shí)，可能會(huì)有煩躁不安、睡眠不穩(wěn)、口角流涎、牙床疼痛等不適感，從而哭鬧不休。這時(shí)媽媽應(yīng)該多抱抱寶寶，以母乳喂養(yǎng)，給予更多的安慰。

　　4、出牙前2個(gè)月左右，寶寶會(huì)流口水，局部牙齦發(fā)白或紅腫，觸摸牙齦時(shí)有牙尖樣硬物感。應(yīng)給小兒戴上頸圍，用柔軟濕潤(rùn)的毛巾輕拭口角、面頰、下巴等處。

　　牙齒萌出時(shí)間存在著很大的個(gè)體差異。有的孩子牙齒萌出偏早、有的孩子偏晚，但只要在個(gè)體差異的范圍內(nèi)，就是正常的。

　　父母要注意，孩子長(zhǎng)牙晚不一定就是缺鈣，因此不要盲目給孩子補(bǔ)鈣。寶寶出牙晚對(duì)于寶寶的健康影響并不大，爸爸媽媽不必過于擔(dān)心。只要能確保其他身體部位發(fā)育正常，并且日常營(yíng)養(yǎng)充足，那么寶寶就能健康成長(zhǎng)。