我國第三次口腔健康流行病學調(diào)查顯示：高達97%的成年人正在遭受不同程度的口腔問題困擾，97%的成人患有牙結(jié)石、88%有齲齒，85%有牙齦問題，再加上牙齒敏感、口氣、牙漬、牙菌斑等，構(gòu)成了中國人最常見的口腔問題。

　　牙結(jié)石

　　牙結(jié)石又稱牙石，通常存在于唾液腺開口處的牙齒表面。牙結(jié)石開始是乳白色的軟垢，會因逐漸的鈣化而變硬。它是由75%的磷酸鈣，15%～25%的水、有機物、磷酸錳、礦酸鈣及微量的鉀、鈉、鐵所構(gòu)成。并呈現(xiàn)出黃色、棕色、或者黑色。牙結(jié)石是牙周病發(fā)展的一個重要致病因素。不注意養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，即使徹底潔治后，牙結(jié)石很容易很快再次沉積在牙齒表面。

　　牙菌斑是指粘附在牙齒表面或口腔其他軟組織上的微生物群，它是由大量細菌、細胞間物質(zhì)、少量白細胞、脫落上皮細胞和食物殘屑等組成，不能用漱口等方法去除。

　　建議成年人每半年做一次徹底的牙齒檢查。另外，平時多吃芹菜、蘋果、全麥面包等粗纖維食物，也有助于減少牙石的產(chǎn)生。

　　齲齒

　　齲病俗稱蟲牙、蛀牙，是細菌性疾病，可以繼發(fā)牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和頜骨炎癥。如不及時治療，病變繼續(xù)發(fā)展，形成齲洞，終至牙冠完全破壞消失,其發(fā)展的最終結(jié)果是牙齒喪失。齲病特點是發(fā)病率高，分布廣，是口腔主要的常見病，也是人類最普遍的疾病之一。世界衛(wèi)生組織已將其與腫瘤和心血管疾病并列為人類三大重點防治疾病。導致齲齒的因素有很多種，包括細菌和牙菌斑、食物以及牙齒環(huán)境等等。

　　如何預(yù)防發(fā)生齲齒?

　　1.定期做口腔檢查，每半年一次，做到齲齒早發(fā)現(xiàn)，早治療。

　　2.每天早晚各刷牙一次。

　　3.醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)氟元素能夠增加牙齒硬度，增強牙齒的抗酸能力，并能抑制口腔里糖分的酵解，減少產(chǎn)酸酶的活動，建議每天用含氟牙膏刷牙。

　　4.減少碳酸飲料的攝入，或者盡量用吸管，以減少飲料與牙齒的過多接觸。

　　口氣

　　口氣主要源于口腔細菌，細菌將食物氨基酸分解，產(chǎn)生揮發(fā)性的含硫氣體。由于口腔是呼吸、消化系統(tǒng)的共同通道，因此引起口腔異味的原因非常多，口腔局部和全身許多因素都可以引起口氣，如牙齦炎、牙周炎、冠周炎、根尖炎、口腔癌、慢性鼻炎、肺部感染、消化不良、胃炎、便秘、糖尿病、肝、腎疾病、甚至腫瘤等。

　　要消除口臭，必須首先搞清楚口臭的原因，去除病因。定期上醫(yī)院檢查口腔并利用超聲波潔牙機清潔牙齒，去除牙菌斑、牙結(jié)石，保持健康的牙周組織。另外，應(yīng)積極戒煙、少喝酒。有口腔疾病的要盡快治療。

　　牙齦問題

　　實際上，以牙齦出血為代表的牙齦問題非常普遍。由于沒有及時清潔口腔，使食物殘渣、牙垢、牙石經(jīng)常堆積在牙體周圍，各種細菌在此大量繁殖，導致牙齦炎而發(fā)生的牙齦出血，這樣的人同時也更容易出現(xiàn)口臭。另外比較普遍的牙齦問題就是牙齦腫痛，引起腫痛的原因有很多，牙齦炎癥、寒熱刺激及蛀齒等等都會使牙齦腫痛，需要根據(jù)不同病因進行判斷和治療。

　　牙齒敏感

　　牙齒敏感癥是指牙齒在遇到正常健康牙本不會引起反應(yīng)的冷、熱、甜、酸或機械(摩擦、咬硬物)刺激后出現(xiàn)的一種酸軟、疼痛的感覺。造成牙齒過敏癥的原因有很多，其中包括：

　　1.刷牙不正確，經(jīng)常用過硬的牙刷橫刷牙齒使牙頸部成楔形缺損;

　　2.咀嚼硬食或夜間頻繁磨牙可致牙表面過多磨損;

　　3.牙齦萎縮使牙頸部牙骨質(zhì)外露;

　　4.牙齒隱裂導致牙本質(zhì)外露等。建議平時刷牙一定要用軟硬適度的牙刷和脫敏牙膏。飲食及漱口水的溫度要合適，切忌短時間內(nèi)冷、熱溫差太大。