很多人吃點東西就塞牙,一時間,好多人被小小的牙齒所困擾。30歲的人,50歲的牙,其實牙齒老化主要和一些毀牙習(xí)慣有關(guān),壞習(xí)慣讓牙齒提前進(jìn)入“老齡化”。
毀牙習(xí)慣一
冷飲吃太多
我們的牙齒是非常敏感的,怕的是冷刺激。很多人很喜歡吃冷飲,冷飲溫度過低會傷害牙齒,導(dǎo)致牙釉質(zhì)緊縮和出現(xiàn)裂紋。對于牙釉質(zhì)有病變或磨損的人,吃冷飲時牙齒遇到冷刺激就會產(chǎn)生牙酸、牙痛等不適。牙齒若長期遭遇冷刺激容易引發(fā)牙髓痙攣,重者可引起牙髓炎。
專家提醒,加冰飲料少喝,另外在喝加冰的飲料時,盡量不要用牙齒直接咀嚼冰塊,牙齒敏感的人應(yīng)盡量選擇溫水,避免食用過冷的食物。
毀牙習(xí)慣二
愛喝酸性飲料
牙齒很怕酸刺激。長期飲用酸性飲料很容易使牙齒受到酸性物質(zhì)侵蝕,牙齒就會變得脆弱和敏感。因此,飲用酸性飲料時要有所節(jié)制,喝完飲料后要立即漱口,可降低腐蝕程度,成人每半年兒童每年到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查。
毀牙習(xí)慣三
愛吃黏牙食物
比酸性飲料更“毀牙”的食物就是黏牙食物。我們常聽到一句廣告詞:好吃不黏牙。黏牙不僅會讓人覺得非常討厭,而且也會對牙齒造成損害。食物中的淀粉和糖,通過細(xì)菌分解,轉(zhuǎn)化為酸,在牙齒上對其造成不可逆的影響。這些酸與牙齒的接觸時間越長,對牙齒傷害就越大。面包、巧克力曲奇、餅干、薯條等等都屬于黏牙食物,這些食物是含淀粉和糖類較多的食物,如果吃了,要漱漱口刷刷牙。
毀牙習(xí)慣四
愛用牙簽剔牙
“老板,有沒有牙簽?”飯店里,經(jīng)常有食客這樣喊。你可別以為塞牙是個小問題,其實應(yīng)該引起大家的注意。塞牙,往往是由于牙縫過大導(dǎo)致的。塞牙很不舒服,所以很多人喜歡用牙簽來剔牙,可是,牙簽會引起急性牙周膜炎、牙齦膿腫等。
而更健康的辦法是使用牙線。拉緊牙線,沿著牙縫前后左右方向緩和地拉牙線,嵌塞的食物可隨牙線的移動而被帶出。取出牙線后,用水漱口,以去除遺留下來的菌斑和食物殘渣。切勿用力過大,以免損傷牙齦。
毀牙習(xí)慣五
愛用牙齒當(dāng)工具
有人認(rèn)為牙齒很硬,不怕磨,其實這是一種誤解。牙齒也是很容易磨耗的。比如有些人喜歡用門牙嗑瓜子等硬殼類食物,久而久之,在門牙邊緣形成一個溝槽。
用牙齒開瓶子或者咬核桃會造成牙尖崩裂或者牙折,輕則引起牙齒過敏,嚴(yán)重時引發(fā)牙髓炎帶來劇痛,更有甚者出現(xiàn)牙齒斷裂。牙齒的壽命只有一次,所以請不要用牙齒完成其他工作,這些壞習(xí)慣會給牙齒帶來看不見的損傷。你可能覺得牙齒僅僅是用來咀嚼食物,其實它更關(guān)系著身體健康、臉型發(fā)育、吐字發(fā)音。所以,愛護(hù)牙齒,做好日常好習(xí)慣。
用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價: ¥8.3用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價: ¥9用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價: ¥8.5安胎,養(yǎng)血。用于閃挫傷脂,習(xí)慣性小產(chǎn),難產(chǎn)。
健客價: ¥22.5調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,逐瘀生新。用于月經(jīng)不調(diào),或多或少,行經(jīng)腹痛,子宮寒冷,久不受孕,習(xí)慣性流產(chǎn),赤白帶下,崩漏不止,病久氣虛,腎虧腰痛。
健客價: ¥20- 慢性或習(xí)慣性便秘:調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦?。≒SE):用于治療和預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價: ¥36瀉熱導(dǎo)滯,潤腸通便。用于熱結(jié)便秘,長期臥床便秘,一時性腹脹便秘,老年習(xí)慣性便秘。
健客價: ¥17用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價: ¥8用于心、腦血管疾病、習(xí)慣性流產(chǎn)及不孕癥的輔助治療。
健客價: ¥12調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,逐瘀生新。用于氣血不足,腎虧宮冷,淤血內(nèi)阻所致的月經(jīng)不調(diào),或多或少,崩漏不止,行經(jīng)腹痛,赤白帶下,久不受孕,習(xí)慣性流產(chǎn)。
健客價: ¥25補(bǔ)腎,固沖,安胎。用于先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)及因流產(chǎn)引起的不孕癥。
健客價: ¥18.5先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無排卵型功血和無排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價: ¥33地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價: ¥1181.慢性或習(xí)慣性便秘,調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 2.肝性腦病:治療和預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價: ¥47用于急、慢性便秘和習(xí)慣性便秘。
健客價: ¥11潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見大便干結(jié)難下、腹部脹滿不舒;習(xí)慣性便秘見上述證候者。
健客價: ¥5.5潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見大便干結(jié)難下、腹部脹滿不舒;習(xí)慣性便秘見上述證候者。
健客價: ¥19健脾固腎,養(yǎng)血安胎。用于腎虛型和氣血虛弱型先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)。
健客價: ¥32先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無排卵功血和無排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價: ¥20補(bǔ)腎,固沖,安胎。用于先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)及因流產(chǎn)引起的不孕癥。
健客價: ¥39健脾養(yǎng)血,補(bǔ)腎安胎。用于脾腎兩虛所致的先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)。
健客價: ¥31先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無排卵型功血和無排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價: ¥22補(bǔ)腎,固沖,安胎,用于先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)及因流產(chǎn)引起的不孕癥。
健客價: ¥55先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無排卵型功血和無排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價: ¥48.9