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專家問(wèn)答
坐月子的風(fēng)俗也不一樣。產(chǎn)后如何坐月子?后如何坐月子?該注意什么?
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2014-05-14 20:42
病情描述
坐月子的風(fēng)俗也不一樣。產(chǎn)后如何坐月子?后如何坐月子?該注意什么?
醫(yī)生建議:2014-05-14 20:42
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
1、產(chǎn)后應(yīng)該多吃雞蛋、魚、肉類、芝麻、紅糖、紅棗、蔬菜、水果等食品,尤其要多吃燉湯類。因?yàn)闊鯗悹I(yíng)養(yǎng)豐富,易消化吸收,可以促進(jìn)產(chǎn)婦食欲以及乳汁的分泌,還可以幫助產(chǎn)婦恢復(fù)身體。比如雞湯、排骨湯、豬蹄燉黃豆湯等。2、產(chǎn)婦可以用溫水洗澡,并且對(duì)身體有益。因?yàn)楫a(chǎn)婦身體虛弱,以前條件差,沒(méi)有空調(diào)以及熱水器等設(shè)備,洗澡容易導(dǎo)致產(chǎn)婦感冒。順產(chǎn)產(chǎn)婦一般三天左右就可以洗澡,但是只能淋浴,不能盆浴,以免感染。研究表明,產(chǎn)后及時(shí)清潔身體具有活血、行氣的功效,可幫助產(chǎn)婦解除分娩疲勞,保持舒暢的心情;還可促進(jìn)會(huì)陰傷口的血液循環(huán),加快愈合;使皮膚清潔干凈,避免皮膚和會(huì)陰傷口發(fā)生感染;加深產(chǎn)婦睡眠、增加食欲,使之氣色好轉(zhuǎn)。3、產(chǎn)后前10天,不宜看電視。因?yàn)椴还苁亲匀簧a(chǎn)還是剖腹產(chǎn),產(chǎn)婦的視網(wǎng)膜會(huì)水腫,一定要等視網(wǎng)膜水腫吸收后再看電視。但要注意別看太久,以免眼睛疲勞。產(chǎn)后還是要以多休息為主。希望回答對(duì)您有所幫助!
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