如果怕刷牙出血，而不刷牙或者輕輕刷牙，可能因刷不干凈而出現(xiàn)牙結(jié)石，牙結(jié)石會對牙齦進行刺激，使牙齦萎縮，從而容易出血，出現(xiàn)惡性循環(huán)。

　　所以牙齦出血，需要先確認出血原因，以下我們就來講講吧。

　　刷牙時出血，就是牙齦出血，是口腔疾病的常見癥狀之一。一般分為局部性和全身性兩種：

　?、倬植吭蛞鸬难例l出血，常見的是患牙齦炎和牙周炎病人（如何預防）。

　?、诙幸徊糠盅例l出血是由于全身性疾病所引起的，這類牙齦出血往往是全身疾病的臨床癥狀之一，它對全身疾病的診斷有一定的幫助，治療也要特別小心。

　　局部引起

　　一般患牙齦炎和牙周炎病人，由于不經(jīng)常刷牙，或刷牙的方法不正確，在牙齦邊緣的地方產(chǎn)生牙石。

　　牙石是一種堅硬的石灰樣物質(zhì)，對牙齦有刺激作用，能引起牙齦發(fā)炎、腫脹、充血，輕者在刷牙、吮吸、咬硬物或剔牙時出血，重者在輕微刺激或沒刺激時也會出血。

　　此外，牙套不合適，食物嵌塞、牙周損傷等，都可造成牙齦出血。有的會在牙刷上留下出血的痕跡。人們遇到這種情況，不用擔心，因為這類出血，在刷牙完畢后，很快就會停止。

　　另外，部分因外界因素引起的出血，如：齲已毀壞牙冠（醫(yī)學上叫殘冠），殘冠表面有鋒利的牙釉質(zhì)組織，像小刀一樣刺割著牙齦而引起牙齦出血；有些因選用牙刷不當，或刷牙力度過大導致的，牙齦出血，則可參考小編之前發(fā)過的【口腔保健】正確且有效的刷牙方法。

　　全身性原因

　　部分牙齦出血，可能由全身性疾病所引起的，這類牙齦出血往往是全身疾病的臨床癥狀之一，它對全身疾病的診斷有一定的幫助，因此治療也要特別小心。

　　其中一種壞血病，是由于缺乏抗壞血酸（也稱維生素C）所致的生身性出血性疾病，而牙齦出血是該病的一個突出癥狀?；級难〉牟∪丝谇谎例l呈暗紅色腫脹，腫脹的牙齦有時可遮蓋牙冠。隨著人民生活不斷提高，在中國壞血病已十分罕見。

　　值得注意的是，各種血液系統(tǒng)的疾病也可出現(xiàn)牙齦出血的癥狀，如白血病、血友病、血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血等，常表現(xiàn)為牙齦出血或拔牙后出血不止，用一般的止血方法不易止住。遇到這種情況，一定要請內(nèi)科醫(yī)生詳細檢查，找出引起出血的原因，對癥況下藥。同時肝硬化、脾機能亢進、腎炎后期，某些熱必疾病等，也可發(fā)生牙齦出血。