你刷牙的時候會刷舌頭嗎？吃完東西后，有許多殘留物、細菌會停留在舌頭上，不過我們通常刷牙都只刷牙齒，會記得刷舌頭的人很少，加上刺激舌根容易讓人覺得惡心、想吐，因此很多人都不喜歡刷舌頭。不過，牙醫(yī)指出，不刷舌頭會有5種后果，不只會造成口腔衛(wèi)生問題和疾病，甚至還可能會發(fā)霉！

　　1.口臭

　　許多人擁有口臭的原因正是因為不刷舌頭！細菌會在舌頭上安一個家，并且開始大量、過度滋生?？诔舻膩碓赐ǔ摲谏囝^后面，因此，確實地刷舌頭對於口臭防治非常重要。

　　2.味覺遲鈍

　　沒有認真刷舌頭會讓口腔內殘留的食物顆粒、細菌和死皮細胞形成一層生物膜，掩蓋住你的味蕾，使人味覺變得遲鈍。

　　3.舌頭黑黑毛

　　當你食用一些深色食物（例如：咖啡）時，舌頭上稱之為「舌乳突」的突起結構就會被染色，看起來毛毛的。雖然不美觀，不過這對人體無害，只要好好刷一刷就可以改善。

　　4.舌頭發(fā)霉

　　不刷舌頭會讓口腔發(fā)霉！當嘴里的細菌不平衡，酵母菌也會失去控制，導致又稱為鵝口瘡的口腔念珠菌?。╫ralthrush）。鵝口瘡是一種口腔黏膜炎癥，舌頭上會出現(xiàn)白色斑塊，用力擦拭可能會引起黏膜受損，出現(xiàn)潰瘍和傷口。

　　5.牙齦發(fā)炎、牙周病

　　舌頭上的細菌數(shù)量過多就會蔓延到牙齒上，可能導致牙齦發(fā)炎、發(fā)紅，如果沒有確實就醫(yī)治療，炎癥更可能導致牙周病。牙齦不健康不僅會危害到牙齒，更可能導致其他慢性炎癥和心臟病，甚至會有中風和流產的可能。