【錯(cuò)誤1：冷水刷牙】

　　冷水會(huì)導(dǎo)致牙本質(zhì)敏感的人牙齒酸痛，用冷水刷牙刷久了，會(huì)讓牙齒的壽命短十年以上。

　　【錯(cuò)誤2：刷牙太使勁】

　　刷牙的時(shí)候力量太大，可能傷害牙齒。

　　【錯(cuò)誤3：橫著刷牙】

　　采用橫向刷牙，是對(duì)牙釉質(zhì)的一種物理磨損。橫向刷牙一方面無(wú)法清除掉牙齒縫隙里的垃圾，同時(shí)還可能導(dǎo)致牙齒根部楔形缺損、牙齦損傷、牙本質(zhì)敏感等問(wèn)題。

　　【錯(cuò)誤4：刷牙時(shí)間太短】

　　很多人以為刷牙的目的是清除食物殘?jiān)?。但其?shí)刷牙的目的是消滅牙菌斑。

　　【錯(cuò)誤5：起床就刷牙】

　　98%的中國(guó)人每天早起刷牙，然后吃早餐。這樣的結(jié)果是，牙膏里的有效護(hù)齒成分并沒(méi)有太多機(jī)會(huì)留在牙齒上，而是隨著早餐吃到了肚子里。

　　【錯(cuò)誤6：牙刷個(gè)兒太大】

　　每個(gè)人的牙齒有大有小，牙刷太大，在口腔內(nèi)執(zhí)行任務(wù)會(huì)不夠靈活，牙刷太小，又無(wú)法完成大面積的口腔清潔工作。