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口腔與全身疾病預防怎么做才好呢

2017-05-04 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:口腔潰瘍是現(xiàn)在生活中,最是高發(fā)的一種疾病,其實,很多情況下,口腔潰瘍的發(fā)病都與患者的身體素質(zhì)有很大的聯(lián)系,除此之外,口腔潰瘍還經(jīng)常與感冒合并發(fā)作,出現(xiàn)感冒時,要及時進行治療,下面就預防口腔潰瘍的方式進行介紹:

  口腔與全身疾病預防怎么做才好呢

  1、很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累后發(fā)病或加重的,尤其是現(xiàn)代人生活緊張、精神壓力大,口腔潰瘍可以說是一種因生活狀態(tài)不佳導致的“文明病”,因此要適當減壓,放松精神,避免過勞保證充足睡眠很重要。

  2、冬季感冒流行時,建議您喝上幾包板藍根,殺殺感冒病毒,同時也可以有預防口腔潰瘍的功效。如果您已有口腔潰瘍了,可用淡鹽水或茶水漱口,保持口腔濕潤,有利于其治療。

  3、患口腔潰瘍的女性多于男性,口腔潰瘍的預防尤其在月經(jīng)前夕容易患口腔潰瘍,說明口腔潰瘍的發(fā)生與女性體內(nèi)的雌激素有關,即一旦體內(nèi)雌激素減少,就容易患口腔潰瘍。

  因此女性朋友們一定要注意保養(yǎng),不要過度減肥,每日飲食要攝入足夠的蛋白質(zhì),要經(jīng)常食用能補充雌激素的天然食物,如大豆、洋蔥等,這樣才能維持體內(nèi)雌激素的正常分泌。

  4、如果您在試用了某種新牙膏,或吃了某種從沒吃過的食物之后患了口腔潰瘍,要考慮是不是過敏引起的,要立即停用停吃。另外,建議用溫水漱口,然后將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面,多次重復,第二天潰瘍就會明顯好轉(zhuǎn)。

  5、口腔潰瘍發(fā)病時多伴有便秘、口臭等現(xiàn)象,因此應注意排便通暢。口腔潰瘍的預防要多吃新鮮水果和蔬菜,還要多飲水,至少每天要飲1000毫升水,這樣可以清理腸胃,防治便秘,有利于口腔潰瘍的恢復。

  絕大多數(shù)情況下,口腔潰瘍的患者身體中,都缺乏維生素,建議患者在平時的生活中,多吃一些含有維生素的食物,比如,新鮮的蔬菜,以及水果等,冬季是口腔潰瘍的高發(fā)季節(jié),要重視預防。

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