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長(zhǎng)期復(fù)發(fā)口腔潰瘍?cè)趺崔k呢

2017-04-26 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:隨著現(xiàn)在外部環(huán)境的惡化,我們的口腔也在不良因素的長(zhǎng)期刺激之下發(fā)生了很多病變,口腔潰瘍就是其中的一種疾病,很多此病的患者因?yàn)橐恢闭也坏胶玫闹委煼椒ǘ浅5目鄲?,那么長(zhǎng)期復(fù)發(fā)口腔潰瘍?cè)趺崔k呢?

  長(zhǎng)期復(fù)發(fā)口腔潰瘍?cè)趺崔k

  1、檢查飲食。如果您經(jīng)常遭受口腔潰瘍的折磨,請(qǐng)注意其發(fā)作是否和任何特定的食物有關(guān)。有嫌疑的食物包括堅(jiān)果、貝類(lèi)、巧克力和番茄。如果發(fā)現(xiàn)存在這種關(guān)聯(lián),請(qǐng)避免食用此種食物。

  2、學(xué)習(xí)如何應(yīng)對(duì)壓力。這是預(yù)防口腔潰瘍的最佳建議。試著找出一些減壓或應(yīng)對(duì)壓力的方法。例如您可以嘗試參加興趣活動(dòng)、鍛煉項(xiàng)目、瑜珈或冥想。

  3、要輕柔些。使用牙刷時(shí)要格外小心,切勿刺激口腔潰瘍。您可能還要暫時(shí)避免食用粗硬松脆的食物,例如薯片。

  4、戒除壞習(xí)慣。煙酒會(huì)刺激口腔潰瘍。略微節(jié)制一些,就能極大地緩解癥狀。

  5、堅(jiān)持吃冷食。遠(yuǎn)離過(guò)燙或辛辣的食物。它們會(huì)灼傷并刺痛敏感的口腔潰瘍部位。

  雖然說(shuō)口腔潰瘍算不上什么很危險(xiǎn)的大病,但是作為一種疾病對(duì)于我們口腔健康的負(fù)面影響還是不小的,因此專(zhuān)家要告誡廣大患者,在疾病的護(hù)理過(guò)程中一定要避免一些生冷和辛辣的食物,最好能多補(bǔ)充維生素,這樣才利于口輕潰瘍的逐漸康復(fù)!

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